Migrenski glavoboli so lahko izredno boleči in izčrpavajoči. Nekateri simptomi, ki so pogosto povezani z migrenami, vključujejo utripajočo ali pulzirajočo bolečino, osredotočeno na enem področju glave. Slabost ali bruhanje lahko spremljata tudi migrena, pri čemer imajo migrene tudi izjemno občutljivost na svetlobo. Nekatere sestavine v nekaterih sodah lahko vplivajo na nastanek ali potek migrenskega glavobola. Posvetujte se s svojim zdravnikom in ne poskušajte sami diagnosticirati ali zdraviti migrene.
Triggers za hrano
Glede na MayoClinic.com lahko nekatera hrana in pijača povzroči migrene za nekatere ljudi. Najpogostejša živila, ki sprožajo migrene, vključujejo rdeče vino, pivo, starejši sir, mononatrijev glutamat, aspartam, čokolado in kofein. Morda boste imeli tudi migreno, če postite ali preskočite obroke. Veliko sodov vsebuje tako kofein, aspartam kofein je prisoten v kolinah in poprovih pijačah, aspartam pa je navadno prisoten v prehrani ali "lahkih" sodah.
Teorije / Špekulacije
Po podatkih Medline Plus online medicinske enciklopedije Medline Plus nekateri zdravstveni delavci pripisujejo migrene spremembam širine krvnih žil v bolnikovi glavi. Kofein, ki ga najdemo v sardinah in sipinah, običajno zožuje krvne žile v vaši glavi in telesu. Torej, če bi migrena nastala zaradi prekomerno dilatiranih krvnih žil, bi kofeinska soda lahko ublažila nekatere simptome. Če bi migrena nastala zaradi zoženih krvnih žil, bi kofein verjetno poslabšal simptome migrene.
Druge teorije
Medline Plus pravi, da lahko migrene povzročijo predvsem genski dejavniki. Nekateri geni so odgovorni za nadzor nad delovanjem možganskih celic. Če imate težave z migreno, razmislite o tem, kako naj tesnejši družinski člani zaprosijo za enako stanje, če najdejo določene vrste sode, ki jih sproži ali ublaži za svoje migrene. Če so vaše migrene določene genetsko, je verjetno, da boste s starši ali bratom in sestramom delili migracijske sprožilce.
Premisleki
Zdravila proti migreni so na voljo, če ne morete odstraniti migrene po življenjskem slogu in spremembah prehrane. Posvetujte se s svojim zdravnikom glede možnih interakcij med zdravili za migreno in drugimi zdravili na recept ali brez recepta, ki jih jemljete. Upoštevajte tudi pomembno vlogo vzorcev spanja pri povzročanju ali ublažitvi migrene. Spremembe vzorca spanja lahko povzročijo migreno, zato se izogibajte kofeinskim sadežem ob običajnem času spanja. Kofeinirane pijače lahko motijo vzorec spanca, kar lahko povzroči več migrenij.
