Ali izključno črpanje ali združevanje dojenja s črpalkami, odvajanje od črpalke dojke je treba opraviti podobno kot odvajanje vašega dojenčka od dojke. Po nepravilnem odganjanju lahko pride do okužb dojk, kot so mastitis, neugodje zaradi prisotnosti in nenadne hormonske spremembe, ki lahko povzročijo depresijo, po besedah Debbie Donovan, svetovalca za laktacijo s certifikatom za krovu in nekdanjega vodje lige La Leche. Uporabite bolj postopno sredstvo pri odvajanju od črpalke dojke, da olajšate svoje telo v tem prehodu.
Korak 1
Spustite eno črpalno sejo vsakih treh do sedem dni, da postopoma odpravite črpanje. Odstranite črpalne seje le, ko se počutijo udobne. Morda boste morali začeti s črpanjem manj in manj na seji, preden jo popolnoma spustite.
2. korak
Na vsako sejo črpajte dovolj mleka, kot je potrebno, da zmanjšate prisotnost in naredite svoje prsi počutite dovolj mehke, da vas bodo udobno.
3. korak
Povečajte čas med črpalkami. Če črpate vsake tri ure, počakajte 3 1/2 ure in povečajte čas med sejami za pol ure vsak dan.
4. korak
Zmanjšajte čas, ki ga črpate za samo nekaj minut na vsaki seji. Začnite z zmanjšanjem 20-minutnih črpalnih sej na 18 minut. Po nekaj dneh spustite čas črpanja na 16 minut. Zmanjšajte črpalni čas, ko se počutite udobno, dokler ne zmanjšate časa.
Nasveti
- Na hladno obložene dele zelja ali hladne obloge, ki so na voljo v izdelovalcih prsnih črpalk, vlažite, da olajšate bolečine in zmanjšate rahlo zarezo.
