Vaš 11-mesečni stari postaja vsak dan bolj individualen, od igrač, ki jih raje pripelje do prigrizkov, ki jih ljubi. In medtem ko ste morda vnesli trdno hrano okoli 6-mesečne znamke, boste ugotovili, da bi vaš mali morda želeli poskušati nekaj več kot Cheerios in mini zlata ribica krekerji. S ponudbo živil, ki so varna, mehka in enostavna za majhne prste, ji lahko pomagate razviti nove okuse in jo razkriti novim teksturama - če bi se le počasi ustavila, da bi jedla.
Get Steamy s sadjem in Veggies
So blagi, sladki in enostavni za jesti - sadje in zelenjava sta idealna prstna hrana. To je zato, ker lahko kosite sadje in zelenjavo, da jih varno za vašega malog, da bi jedel s prsti. Poiščite sadje, ki je mehko in se lahko sesekljate na 1/2-palčni koščke, kot so banana, breskev, parjena jabolka in slive. Trde veggije je treba pare ali naribane, preden daste svoje 11-mesečne stare rezane kose - tako so mehki za brezobstojne dojenčke za jesti, predlaga Healthlink BC.
Gobble Great Grains
Če ste otroka začeli z žitaricami pri prvem uvajanju trdne hrane, ne bi smelo biti presenečenje, da so živila na osnovi žitaric enostavna za jesti in se lahko odločijo za idealna prstna živila. Medtem ko vaš mali ne more natančno izbrati riževih žit, lahko ponudite majhne koščke toast, krekerji, ki se topijo v ustih in celo kuhajo testenine z majhno količino omake. Če ste v dvomih, poskusite jesti majhen košček hrane samega - iščete zrna, ki jih je mogoče zlahka gumirati brez zob, hitro zlomiti in jih lahko razrežete na 1/2-palčni kosi, ugotavlja KidsHealth.org.
Ne zamujajte mleka
Medtem ko ste morda slišali, da bi morali počakati, da bi otroku vnesli mleko, dokler ni star eno leto, nova priporočila ameriške akademije za astmo, alergije in imunologijo opozarjajo, da je mleko v skladu z uvodnimi navodili od 4 do 6 mesecev. Vaš otrok je morda starega klobuka v mlečnih izdelkih, kot je jogurt, zato bi jo morda zanimala poskusiti mehke sire, ki jih lahko žvečite. Seveda, če ima vaš otrok občutljivost ali alergijo na mleko, se obrnite na svojega pediatra o varnih mlečnih prstih.
Več Meso Prosim
Medtem ko meso morda ni prva stvar, o kateri razmišljate pri razmišljanju o prstnih hrani, je meso in jajca odličen vir beljakovin za vašega otroka. Meso je treba kuhati in narezati v majhne koščke 1/2 palca ali manj in jih dati dojenčkom z vsaj nekaj zobmi - poiščite mehkejše meso, na primer piščanca, namesto težkih ali maščobnih mesnin, kot so svinjina. Vaša mala mesojeda bi morala biti pripravljena za meso okoli 7 do 10 mesecev. Za brezotudne babe lahko ponudite trdo kuhano ali premešano jajce grobo sesekljano za enostaven dostop.
Živila, ki se jih je treba izogibati
Medtem ko ste morda želeli dati svojo malo novo živilo poskusiti, pazite. Vedno uvajajte nova živila po eno, tako da lahko opazujete in izolirate morebitne reakcije. Nevarnosti zadušitve vključujejo stvari, kot so grozdje, vroči psi, marmeladi, oreščki, kokice in češnjevi paradižniki. Po ameriški akademiji za pediatrijo izrezajte majhna okrogla živila na koščke, ki ne smejo biti daljši od 1/2 palca, in se izogibajte kakršnim koli lepljivim živilom, ki jih je težko pogoltniti.
