V hrbtu je 14 glavnih vezi, imenovane hrbtenične vezi, ki pomagajo zaščititi vaše vretence in jih ohranjati v položaju ter vam pomagati ostati pokonci, po spletni strani Spine Universe. Ko je eden od teh vezi prekrit z nenadnimi ali skrajnimi gibi, lahko postane boleče ali celo lahko trganje, kar je znano kot raztrgan ligament.
Vzroki za raztrgane hrbtne vezi
Ligamenti so trdi vlaknati vrvi, ki povezujejo kosti in hrustanec. Namenjeni so omejevanju določenih gibov, ki lahko povzročijo poškodbe - na primer, vezi, ki vam preprečujejo, da bi se na vašem gležnju premaknili ali preveč razširili koleno, po spletni strani Spine Universe. Zaradi svoje stabilizacijske vloge ligamenti niso zelo prilagodljivi, zato ni nič nenavadnega, da bi ga pretrgali s prekomernim gibanjem. Pogosti vzroki solz hrbtenice so težki dvig, kontaktni športi, rekreativni športi, ki zahtevajo, da se zavrtite in zavijete, slaba drža, ki vrže vašo hrbtenico iz poravnave, nosečnost in povečanje telesne mase, ki lahko obremenita prekomerni pritisk na vaše hrbtenične vezi .
Simptomi trpinega zadnjega ligamenta
Po Spine Universe je tovrstna poškodba - ki se prav tako imenuje sprain - lahko boleča in povzroči zmanjšano gibanje, občutljivost ali bolečino pri premikanju in mišične krče. Prav tako so pogosti vnetja, oteklina in podplutbe, piše na spletnem mestu Patient UK. Zdravnik bo ponavadi sposoben diagnosticirati vaše stanje tako, da pregleda vaše nedavne ravni aktivnosti in opravi fizični pregled. Toda v bolj resnih primerih, kjer je mišična oslabelost ali vretenca odtrgano od poravnave, lahko zahtevate rentgensko slikanje.
Zdravljenje
Začetno zdravljenje raztrganega hrbteničnega sklepa pomeni zaščito in počitek poškodovanega območja, uporabo ledu in stiskanja ter ohranjanje povišanja, če je mogoče, pravi spletni strani bolnika Združeno kraljestvo. Če je vaš raztrgan ligament povzročil, da se hrbtenica vname ali še posebej boleča, lahko pomaga protivnetno zdravilo. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali farmacevtom o najboljšem, kar morate vzeti. Medtem ko se vaši simptomi lahko počutijo kot da bi jih vzeli v posteljo, ostanejo zmerno aktivni, bo zmanjšal togost in ohranil vašo vrsto gibanja. Če se vaši simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom, ker ste morda trpeli resno ligamentno solzijo, ki v redkih primerih lahko zahteva operacijo.
Preprečevanje
Glede na Bilten o športnih poškodbah se izogibajte raztrganim ligamentom v hrbtu, tako da redno krepijo hrbet in raztezate vaje. Ko je med ozdravitvijo iz raztrganega ligamenta, vam lahko nežne vaje pomagajo zdraviti. Krepitev vaših trebušnih mišic bo prav tako pripomogla k podpiranju hrbta in prevelikemu pritiskanju vaših vezi.
