Številni vitamini sestavljajo kompleks vitaminov B hranljivih snovi, ti vitamini pa imajo ključno vlogo pri tem, kako vaše telo razvija in deluje. Ta hranila igrajo pomembno vlogo pri urejanju kemičnih procesov, kot je pretvorba hrane v energijo. Če imate pomanjkanje nekaterih vitaminov B, lahko to povzroči težave z očmi. Poznavanje pomanjkanja hranil B, ki lahko povzročijo težave z očmi, vam bo pomagalo razpravljati o teh spremembah s svojim zdravnikom.
Riboflavin
Vitamin B-2, znan tudi kot riboflavin, ima številne vloge v telesu, pomanjkljivost pa lahko povzroči številne neželene učinke, kot so prebavne težave, ušesne bolezni in otekanje jezika. Pomanjkanje zdravila B-2 lahko povzroči težave z očmi, kot sta pordelost in draženje. Morda boste imeli tudi utrujenost oči in občutljivost na svetlobo.
Katarakti
Vitamin B-2 bi lahko tudi pomagal preprečiti katarakte, stanje oči, ki postopoma vpliva na jasnost naravnega objektiva znotraj očesa, kar ima za posledico moten vid. Da bi to popravili, je treba motno lečo kirurško odstraniti, kirurg pa jo nadomešča s prozorno lečo iz različnih materialov. Operacija katarakte ima tveganje, vendar večina ljudi ne doživi zapletov in se pogosto opravlja kot ambulantna operacija. Vendar bi ohranjanje ustrezne ravni B-2 lahko zmanjšalo potrebo po tem postopku.
Premikanje
Pomanjkanje vitamina B-1, znan tudi kot tiamin, lahko povzroči šibkost očesne mišice in tresenje imenuje nistagmus. Ti gibi se lahko gibljejo od zgoraj navzdol, od strani do krožnega ali krožnega kroženja, oseba s pomanjkljivostjo pa ne more nadzorovati teh gibanj. V redkih primerih pomanjkanje vitamina B-12 lahko povzroči motnje gibanja oči.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 je hranilo, ki ga najdemo v številnih živalskih živilih, ljudje, ki sledijo vegetarijanski ali veganski prehrani, imajo večje tveganje za pomanjkanje. Če imate nizko raven vitamina B-12, lahko pride do izgube vida ali dvojnega vida zaradi neustreznega vnosa.
Premisleki
Če sumite, da imate pomanjkanje vitamina B, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko testira vašo kri in oceni simptome. Spremembe v vidu, udobju oči in gibanju oči so lahko tudi posledica številnih drugih pogojev, zato ti simptomi zahtevajo takojšnjo oceno od zdravnika za oko. Ne bi smeli začeti jemati dodatka vitamina brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
