Otroško fizično usklajevanje bo v končni fazi vplivalo na njegovo stopnjo spretnosti v športu, akademski uspešnosti in celo odnosih do šole in izobraževanja, ugotovilo poročilo Lori A. Smith, predsednika združenja Illinois za zdravje, telesno vzgojo, rekreacijo in ples. Zato je za otroke pomembno, da imajo organizirane igre in aktivnosti tekom dneva, ki predstavljajo usklajevalne vaje. Z vašo pomočjo lahko vaš otrok dela na razvijanju koordinacijskih spretnosti, ki mu lahko pomagajo skozi vse življenje.
Line Walk
Učenje, da hodite po ravni črti, lahko otrokom pomaga spoznati ravnovesje in hojo z eno nogo pred drugo. To je vaja, ki jo bolnišnica za posebno kirurgijo bolnikov s rehabilitacijo. Uporabite lahko ravnovesni žarek, vendar za manjše otroke, glavo navznoter in narišite črto po poti s pločnikom na pločniku. Izzivajte svojega otroka, da hodi po progi, ne da bi se spustil. Ko jo ustvari, narišite ujemajočo črto, ki je vzporedna s prvo, in jo spravite na dirko.
Beanbag Toss
Dajanje otroku cilj, da bi ga udaril s čopičem, naredi zabavno učno dejavnost in pomaga izboljšati svoje sposobnosti usklajevanja, ugotavlja DorBooks.com. Nastavite različne korpe za odpadke. Začnite z enim precej blizu in postavite druge daleč proč, zato je potrebno več usklajevanja, da bi košaro v košu vrgli v košarico. Vaš otrok stoji za linijo, ki ste jo naredili z maskirnim trakom, pločevino ali metlo in ga izpodbijate, da vsaj enkrat dobite vrečko v vsaki košari.
Akcijske besede
Preprosta igra »Simon Says« lahko otroku prenaša in uči nova dejanja, lahko pa tudi igrate akcijske besede, ki učijo vašemu otroku, da se hitro premika. Napišite približno ducat akcijskih besed na majhnih kosih papirja, predlaga Sonoma State University Oddelek za kineziologijo. Zložite jih vse z enako velikostjo in jih dump v klobuk. S svojim otrokom v bližini, povlecite besedo iz klobuka in preberite. Vaš otrok mora nato hitro ukrepati, ki ga berete.
Tečaj ovire
Tečaj ovira je popoldanska vaja za delo z otrokom, da izboljša svoje sposobnosti usklajevanja. Nastavite tečaj, ki uporablja blazine, odeje, škatle in dejavnosti, ki jih je treba dokončati do konca tečaja. Čas ji, ko se potuje skozi tečaj, trikrat izvaja tečaj in jo spodbuja, naj jo zadnjič premaga. Nekaj dnevno menjavajte oviro, da se osredotočite na različne dele njenega usklajevanja, kot so metanje ali brcanje žoge, plezanje nad blazino ali uganka.
