Večina operacij zahteva obnovitveno obdobje, v katerem postopno povečate sposobnost opravljanja običajnih dejavnosti. O fizičnih terapevtih boste morda prejeli navodila za določene vaje, ki bodo pomagale obnoviti vaše fizične sposobnosti. Poleg neposrednega vpliva operacije na vaše telo lahko uporaba splošnega anestetika vpliva na vašo sposobnost izvajanja ali opravljanja fizično zahtevnih nalog kmalu po operaciji.
Začetno obnovitveno obdobje
Takoj po okrevanju iz operacije z uporabo splošne anestetike, običajno preselite v obnovitveni prostor v bolnišnici ali kliniki, kjer ste bili zdravljeni. Ko se anestezija obleče in se zbudiš, se lahko nadaljujejo nekatere posledice, kot so zaspanost, dezorientacija ali rahlo megleno kakovost vašega razmišljanja. Med tem začetnim obdobjem okrevanja, ki lahko traja nekaj ur, dni ali tednov, bo vaša mobilnost zelo omejena, kar vas lahko omeji na posteljo. Ko se počutite dovolj dobro, da bi se spravili v posteljo, obdržite sprehode in uporabite sprehajalce. Nekoga v bližini, da vas vedno opazuje.
Kaj se je treba zavedati
Posledice splošne anestezije običajno zbledijo v 24 do 48 urah operacije. V tem obdobju lahko imate navzeo ali bruhanje, glavobol, vneto grlo, drgetanje, utrujenost ali zmedenost. Medtem ko noben od teh pogostih neželenih učinkov izrecno ne posega v nežno vadbo, se izogibajte kakršni koli dejavnosti, ki se zdi, da poslabša simptome. Na primer, takoj po operaciji se lahko le postavi iz postelje in stoji pokonci, lahko poslabša slabost; ustrezno prilagodite svoja gibanja. V prvih 24 urah po anesteziji so običajno prepovedani upravljalni stroji ali vožnja v prometu; prav tako se izogibajte kolesarjenju ali sprehodu po javnih prometnicah ali uporabi telovadne opreme.
Začetek vaje
Začetek nekaj dni po operaciji je treba vaše telo povsem obnoviti pred kakršnimi koli posledicami splošne anestetike. Od takrat naprej so vaše omejitve vadbe odvisne od narave vaše operacije. Upoštevajte navodila, ki jih je določil vaš zdravnik ali fizioterapevt. Pazite na opozorilne znake, kot so povečana bolečina, otekanje ali pordelost okrog kakršnihkoli rezov ali vročine. Če se med vadbo poslabšajo kateri koli simptomi, nemudoma prenehajte z delom in se posvetujte s svojim zdravnikom. Še en zanesljiv merilnik je vaše dihanje; preverite, ali lahko udobno nadaljujete pogovor, ki opravlja katero koli obliko vadbe, ne glede na to, ali hodite po sobi ali pa greste na jog.
Oblike post-operacijske vaje
Če beseda "vadba" ponavadi prinaša tirne obleke ali žeblji, boste morda presenečeni nad vsemi vsakodnevnimi aktivnostmi, ki veljajo za vadbo za obnovitega post-op pacienta. Na primer, po operaciji na srcu je samo, da se roke držite nad rameni v daljšem časovnem obdobju; samo sušenje las, ki je lahko sušeno, med začetnim okrevanjem ni priporočljivo. Po drugi strani pa je redna fizična vadba življenjskega pomena za izterjavo iz številnih oblik kirurških posegov, vključno s postopki izgube teže ali operacijami zamenjave sklepov. Kadar je vadba ključnega pomena za ozdravitev, fizični terapevti navadno zagotavljajo podrobna navodila ali nadzor potrebne rutine.
