Hrana in pijača

Katere esencialne olja so varne za uporabo med nosečnostjo?

Pin
+1
Send
Share
Send

Znano je, da bistvena olja prehajajo skozi krvno-možgansko pregrado, zato se strinjajo, da prehajajo tudi skozi placento, po besedah ​​Janette Bensouilah in Philippa Buck, avtorja "Aromadermatologije". Zato je treba olje z znano toksičnostjo skozi nosečnost izogibati. Dobra novica? Več eteričnih olj se med nosečnostjo šteje za varno. Julia Lawless, avtor "The Encyclopedia eteričnih olj" priporoča, da nosečnice uporabljajo le polovico navedeni znesek, če uživate v teh olj. Izogibajte se jemanju eteričnih olj.

Jasmine

Jasmine je eterično olje lahko varno uporabljati med nosečnostjo, po Valerie Ann Worwood, avtor "The Complete Book of eteričnih olj in aromaterapije." To dišeče oranžno olje ima srednjo konsistenco. Njeni glavni Uporablja se za lajšanje tesnobe, povečanje razpoloženje, pomirja bolezni dihal in lajšanje stanja na koži, vključno aken in ekcemov. Jasminsko eterično olje je znano tudi kot afrodiziak.

Lavanda

Lavanda, po Worwoodu, je drugo varno eterično olje za nosečnice. Glede na New York University Langone Medical Center, tradicionalna uporaba sivke eterično olje vključuje zunanji program za zdravljenje bolečine v sklepih, bolečine v mišicah in različnih kožnih obolenj, vključno aken, ekcemov, opeklin in pikov žuželk. Uporablja se tudi kot lase za lase in kot dišava v substourri.

Geranium

Esencialno olje geranije se pridobiva iz rastline geranije. Njena dišava je cvetlična, spominja na rožo. Geranium je znan po svojih pomirjujočih, uravnotežujočih in vznemirljivih učinkih, pravi Susanne Fischer-Rizzi, avtorica "Complete Aromatherapy Handbook: Essential Oils for Radiant Health." Geranium olje se uporablja topikalno antiseptično ali adstringentno in za zdravljenje ran in kožnih bolezni, kot so žagane in ekcem. Kot losjon je lahko koristno za vneto ali razdraženo kožo. Vrtnica kaže, da je geranij varen za nosečnice.

Kamilica

V aromaterapiji se rimska kamilica uporablja kot protivnetno in pomirjujoče eterično olje, pravi Jennifer Peace Rhind, avtorica "Essential Oils: priročnik za aromaterapevtsko prakso". Rhind ugotavlja, da ga dobivajo iz rožnatih cvetov te plazovite trajnice, ki je bila glavna angleščina zeliščnih vrtov. Olje iz kamilice je znano po svoji značilni svetlo modri barvi in ​​močni sadni dišavi, podobni jablani. Jabolka vključuje kamilico na seznamu eteričnih olj, ki so varna za uporabo med nosečnostjo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: 305 Zdravje in sreča - Walter Veith / slovenski podnapisi (September 2024).