Poleg tega, da služi kot okno duši, vaše oči in občutek pogleda verjetno igrajo pomembno vlogo v vašem vsakdanjem življenju. V vaših očeh so številna tkiva: zunanja rožnata plast, svetlobo s poudarkom na objektivu, pigmentirana irisa, viskozna tekočina, ki ohranja obliko oči, svetlobo občutljive retine in optično živčno tkivo, ki komunicira z vizualnimi signali v možganih. Včasih se zaradi pomanjkanja vitamina pojavijo vidiki, ena vrsta motenj vida.
Vitamin A
Ena vrsta pomanjkanja vitamina, ki lahko povzroči, da vidiš lise, je vitamin A ali retinoid, pomanjkanje. Vitamin A pomaga vzdrževati tkiva v očeh, vključno z vašimi mrežnicami - delom očesa, ki zazna svetlobo in barvo. Pomanjkljivosti vitamina A lahko povečajo tveganje za Bitotove poškodbe, poškodbe na površini oči, ki vplivajo na sposobnost vaše mrežnice za odkrivanje svetlobe. Kot rezultat, poraba dovolj vitamina A dokazuje, da je pomembno, da ohranite svoj vid.
Vitamin C
Pomanjkanje vitamina C ali askorbinske kisline lahko povzroči tudi, da vidiš lise. Eden možnih vzrokov za motnje vida in vidnih točk je katarakta, kar lahko povzroči, da vidite neprozorne madeže, pa tudi razvite dvojni ali zamegljen vid. Pomanjkanje vitamina C bi lahko poslabšalo razvoj katarakte, medtem ko je visoka poraba vitamina C povezana z manjšo incidenco katarakte, po navedbah Inštituta Linus Pauling. Če uživate dovolj vitamina C v obliki sadja in zelenjave, lahko ohranite svoj vid, ko starate.
Riboflavin
Pomanjkanje riboflavina ali pomanjkanja vitamina B-2 lahko poveča tudi tveganje za videnje lis. Kot vitamin C, vitamin B-2 igra pomembno vlogo pri preprečevanju katarakte, z visokimi koncentracijami riboflavina v vaši prehrani, ki preprečujejo razvoj katarakte. Posledica tega je, da dolgoročna pomanjkljivost vitamina B-2 lahko prispeva k razvoju katarakte, kar povzroči, da začnete videti mesta, ko starate. Vendar Institut Linus Pauling ugotavlja, da je potrebno več študij za bolj dokončno raziskovanje razvoja riboflavina in katarakte.
Drugi možni vzroki
Če redno opazujete madeže, se morate posvetovati z zdravnikom, da ocenite možnost pomanjkanja vitamina. Vendar pa ta pogoj lahko kaže na številne druge motnje. Morda boste opazili plavajoče lise ali floaters, na primer zaradi poškodbe vaših mrežnic, razgradnje tkiv v vaših očeh ali celo možganske motnje, ki povzroča motnje vida. Nikoli ne poskušajte obravnavati vidnih mest z uporabo vitaminskih dodatkov, če so se razvili iz razloga, ki ni pomanjkanje hranil. Če vas zanimajo možne koristi vitaminov pri zdravljenju težav z vidom, se pogovorite s svojim zdravnikom, da boste izvedeli, kako lahko dodatki vitamina pomagajo vašemu specifičnemu stanju.
