Če imate v krvnem obtoku koncentracijo kalija, ki je višja od običajne, se lahko razvije stanje, znano kot hiperkalemija. Večina teh primerov izhaja iz ledvic, ki ne morejo učinkovito izločiti odvečnega kalija iz telesa. Vendar pa lahko to stanje razvijete tako, da dopolnite prehrano s kalijem - zlasti v velikih odmerkih. Preden vzamete dodatek kalija, se posvetujte s svojim zdravnikom iz katerega koli razloga.
Prednosti in tveganja kalija
Kalij je na voljo v prehrani in jedo preveč hrane, bogato s tem mineralom, kot so banane, paradižnik, krompir, brokoli, stročnice in ribe, ne povzroča hiperkalemije. Kalij je potreben za uravnavanje srčnega utripa, krvnega tlaka in ohranjanja zdravja kosti. Glede na medicinsko središče Univerze v Marylandu lahko pridobivanje kalija iz živil pomaga preprečiti možgansko kap. Medtem ko je kalij pomemben za zdravje, preveč ima lahko resne zdravstvene posledice, vključno z mravljinčenjem v rokah in nogah ter nepravilnim srčnim utripom. Presežek kalija v telesu je najpogosteje rezultat kalijevih dodatkov.
Dodatek kalija
Dopolnitev prehrane s kalijem lahko poveča koncentracije v krvi. Po Medicinskem centru University of Maryland odrasli potrebujejo 4.700 miligramov na dan. Ta priporočeni odmerek velja tudi za nosečnice, vendar morajo ženske dojiti 5.100 miligramov. Ne jemljite kalija samo zato, ker menite, da vam manjka ta mineral v vaši prehrani. Namesto tega se pogovorite s svojim zdravnikom. Samoprepisovanje tega prehranskega dodatka lahko povzroči resne zdravstvene zaplete.
Simptomi hiperkalemije
Čeprav je hiperkalemijo pogosto težko diagnosticirati, saj je večina ljudi asimptomatsko, se simptomi včasih razvijejo. Po podatkih nacionalnega zdravstvenega instituta lahko nenormalne ravni kalija v telesu privedejo do otrplosti in mravljinčenja v rokah in nogah. Ta simptom se lahko pojavi tudi v rokah in nogah. Vzrok mravljinčenja je verjetno posledica elektrokemične narave tega elektrolita. Institut Linus Pauling pojasnjuje, da kalij pomaga ustvariti nekaj, kar je znano kot membranski potencial, ki je bistvenega pomena za prenos živčnih impulzov. Presežek kalija neizogibno vpliva na vaš živčni impulz, kar povzroča mravljinčenje po koži. Slabost, utrujenost, srčne palpitacije in celo paraliza lahko spremljajo tudi ta mravljinčast občutek.
Zdravljenje hiperkalemije
Zdravljenje mravljinčenja v rokah in nogah iz hiperkalemije pogosto vključuje zdravniško pomoč, včasih tudi nujno zdravniško pomoč, odvisno od resnosti vašega stanja. Vaš zdravnik bo opravil teste za določitev najboljšega poteka zdravljenja, ki lahko vključuje intravenski kalcij, natrijev bikarbonat ali diuretike. Nekateri ljudje bodo potrebovali dializo, da bi popravili količino kalija. Možnosti zdravniških posegov so odvisne od ravni kalija v serumu in možnih zdravstvenih zapletov, ki lahko vključujejo aritmijo in srčni zastoj.
