Intersticijski cistitis je zapleten urološki pogoj, za katerega je značilen urgentnost in bolečine v spodnjem trebušnem, medeničnem ali srbskem predelu. Bolniki z intersticijskim cistitisom lahko urinirajo večkrat na dan, čeprav okužba na splošno ni značilnost bolezni. Diagnoza se ponavadi pojavi pri starosti 40 let in 90 odstotkov tistih z intersticijskim cistitisom so ženske, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Vitamin C v različnih oblikah lahko poveča intersticijske simptome cistitisa.
Pogosti sprožilci
Živila citrusov, ki so visoka z vitaminom C, lahko dražijo vaše intersticijske simptome ciste, v skladu z MayoClinic.com. Gazirane brezalkoholne pijače lahko pogosto povečajo simptome pri bolnikih z intersticijskim cistitisom, kot tudi živila in pijače, ki vsebujejo kofein, vključno s kavo, čajem in čokolado.
Buffered Vitamin C
Dodatek vitamina C je lahko problematičen za tiste z intersticijskim cistitisom. Vendar pa boste morda lahko prenašali obliko vitamina C, imenovanega kalcijevega askorbata, ki ga pufriramo s kalcijevim karbonatom, v skladu s Larrian Gillespiejem, M.D., avtorjem knjige "Ne potrebujete živeti s cistitisom". Ta oblika vitamina C je bolj vpojna kot askorbinska kislina in pomaga nadomestiti vitamin C, ki ga izgubite skozi urina. Kalcijev askorbat tudi spodbuja shranjevanje kalijevega askorbata, druge oblike vitamina C, v svoje celice. Kalcijev askorbat lahko olajša simptome intersticijskih cistitisov z zmanjšanjem ravni histamina, vnetne molekule, pravi Gillespie.
Dietni viri
Tudi pufrani dodatki vitamina C so lahko vir draženja za nekatere ljudi z intersticijskim cistitisom, po mnenju R. Paul St. Armand, MD, avtor knjige "Kaj vaš zdravnik vam ne more sporočiti o fibromialgiji: revolucionarna obravnava, ki se lahko obrne bolezen. " Vendar pa so nekateri prehranski viri vitamina C dobro prenašati in izbirajo so številne. Paprika je pakirana z vitaminom C, ki daje 95 mg v 1/2 skodelici. Papaja, jagode in guava so prav tako dobra izbira, kot so zelena zelenjava, kot so špinača, kale in brokoli.
Premisleki
Če imate intersticijski cistitis, se povečajo možnosti za nastanek ali razvoj fibromialgije, je povedala Claudia Craig Marek, avtor knjige "Prvo leto - Fibromialgija: bistveni vodnik za novo diagnosticirano". Zdi se, da prekrivanje pogojev daje prednost ženskam z pošteno in občutljivo kožo, ki so nagnjena k alergijam in astmi, pravi Marek. Če želite obvladati intersticijski cistitis, povezan s fibromialgijo, nadaljujte z eksperimentiranjem z vašo prehrano, potem ko odstranite običajne sprožilce živil. Če želite več hrane sproži, odstranite eno hrano naenkrat in ocenite svoje simptome. Ponovno uvedite hrano in ponovno nadzirajte svoje simptome. Prilagodite in individualizirajte svojo prehrano v skladu s tem.
