Mnoga nosečnica se zgaga, včasih pa se imenuje kislinsko pomanjkanje ali refluks kisline. Ta pogoj je na splošno neškodljiv, vendar je lahko zelo neprijetno. Na srečo je mogoče večino primerov varno zdraviti s sredstvi brez recepta, skupaj s preprostimi prehranskimi in življenjskimi spremembami. Mnoge ženske prvič med nosečnostjo doživijo zgago - in čeprav je to običajno in na splošno neškodljivo, je lahko zelo neprijetno.
Vzroki
V telesu med nosečnostjo, ki povzroča želodčni želodec, se pojavi več sprememb, glede na spletno mesto GynOb. Za predjed, povečana raven progesterona deluje za upočasnitev učinkovitosti v želodcu in hranjenje hrane tam dlje. Medtem pa naraščajoča maternica povzroči, da se želodec premakne skupaj z drugimi organi, medtem ko se membrana, ki hrani požiralnik, širi. Vse to prispeva k refluksu kisline. Poleg tega nekatere ženske ugotovijo, da lahko visoka vsebnost železa v prenatalnih vitaminih nadalje draži želodec in povzroči želodčne simptome želodca.
Simptomi
Izgorevina povzroča, da nosečnice počutijo pekoč občutek, v skladu z informacijsko spletno stranjo BabyCenter. Ta občutek se lahko razteza od dna dojke vse do spodnjega dela grla.
Preventivni ukrepi
Zdravila za tekočine in tablete, ki vsebujejo antacid, delujejo na nevtralizacijo sedenja v želodcu. Žvečljive antacide, izdelane iz kalcijevega karbonata, in tekoče antacidi, ki vsebujejo magnezijev hidroksid ali oksid, so prav tako učinkoviti, kot pravi BabyCenter. Izogibajte se antacidom z aluminijem na etiketi, ker lahko ta sestavina povzroči zaprtje in je lahko strupena v velikih odmerkih.
Majhna količina ingverja lahko pomaga spodbuditi proizvodnjo sline, v skladu z Disabled World, in slina je naravni antacid. Žvečilni gumi lahko stimulira tudi žleze slinavke.
Živila, ki se jih je treba izogibati
BabyCenter svetuje nosečnicam, ki trpijo zaradi želodčnega želodca, da bi se izognili hrani in pijačam, zaradi česar se stvari poslabšajo. Kofeinirane, gazirane in alkoholne pijače skupaj z agrumi, veggijami in sokovi pogosto še poslabšajo simptome refluksa kisline. Predelane mesnine, čokolada, izdelki iz metulje in pijača, močno začinjeni, ocvrti ali maščobni lahko tudi povečajo želodčni želodec.
Prehranjevalne navade
Nežne spremembe v prehranjevalnih navadah in pri pitju lahko pripomorejo tudi k nelagodju z želodčnim želodcem. Po dnevu jesti več malih obrokov in pijač v primerjavi s tremi velikimi obroki z velikimi količinami tekočin. BabyCenter tudi priporoča, da čakata dva do tri ure po jedi, preden ležita ali spijo,
