Američani na splošno potrebujejo od 25 do 35 gramov vlaknin na dan, povprečni Američan pa dobi le polovico priporočenega zneska. Povečanje vnosa vlaknin lahko zmanjša količine kroničnih bolezni, raka, bolezni srca, debelosti in gastrointestinalnih težav, ki so jih utrpeli Američani. American Dietetics Association priporoča, da poskuša uporabiti vlakna v hrani; kljub temu pa so dodatki za vlakna na voljo tistim, ki potrebujejo dodatna sredstva za doseganje priporočenega zneska. Benefiber je široko uporaben dodatek vlaken.
Pozitivni učinki
Benefiber lahko pomaga gastrointestinalnemu traktu tistih, ki trpijo zaradi bolečine, driske, zaprtja in nepravilnosti. Benefiber je sestavljen iz pšenične dekstrinske formule, ki lahko doda večino na blato za bolnike s drisko. Prav tako lahko naredi blato mehkejše za tiste z zaprtjem. Dolgotrajna uporaba je pokazala, da zmanjša težave prebavil tistih, ki trpijo zaradi simptomov, vključno s tistimi s sindromom razdražljivega črevesja (IBS).
Negativni učinki
Če zdravilo Benefiber ne jemlje pravilno, lahko povzroči zaprtje ali dehidracijo. Ker Benefiber deluje z vodo, da bi se v debelo kolonijo ustvaril v razsutem stanju, bo izvlekel vodo iz drugih virov, če v prebavnem traktu ni dovolj vode, kar lahko povzroči zaprtje. Priporočljivo je, da z vsakim odmerkom vzamete vsaj štiri do osem unč vode. V praškasti obliki Benefiber je potrebno vsaj štiri unče, da se popolnoma raztopi, tako da tisti, ki vzamejo prah, na splošno dobivajo dovolj vode. Vendar morajo tisti, ki jemljejo žvečilno obliko, piti celoten kozarec vode z vsakim odmerkom.
Možna odvisnost
Nekateri prejšnji uporabniki Benefiber so poročali o odvisnosti od izdelka. Raziskave še vedno potekajo, da bi podprli ta oskrbnik. Trditev je, da prebavni trakt po daljšem časovnem obdobju postane odvisen od količine vlaknin, ki se porabijo ob uporabi zdravila Benefber. Po odstranitvi nekaterih vlaken se simptomi znova pojavijo. Način, kako to preprečiti, je vedno porabiti priporočeno količino vlaknin.
