Zvezda "Queer Eye" Jonathan Van Ness razkriva, da je v samo treh mesecih pridobil 70 kilogramov - in se naučil pomembnega lekcij o samozavesti v tem procesu.
Strokovnjak za nego las in kože na Netflixovem ponovnem zagonu je ta teden na Instagramu odprl svoja teža potovanja, objavljajoč fotografij samega sebe na najtežji in sami sebi.
"Po preteku mojega stepa sem v treh mesecih pridobil 70 kilogramov", piše 31-letna televizijska osebnost. "Ni mi bilo všeč, kako sem se počutil ali pogledal. Za mene je tako pomembno, da pogledam nazaj in povem, da je bil človek pred petimi leti prelepa in soteska. Lahko proslavljam, kje sem sedaj, dokler s svojo ljubeznijo pošljem k meni. "
Z drugimi besedami, je bil krasen pred časom in zdaj je čudovit, vendar ni vedno imel ljubezni do svojega nekdanjega sebe.
V nedavnem intervjuju z Instyleom se je Van Ness odprl, da je zaradi svoje teže dražil kot otrok. V srednji šoli se je "uvrstil v srednjo šolo" in ostajal v svoji obliki vse do 20 let, dokler njegov očim ni umrl zaradi raka mehurja v letu 2012.
"Nisem mogel prenehati jesti, in to mi je trajalo dve leti, da sem izgubil to težo. Moje fitnes potovanje je zdaj resnično od tega res hitrega povečanja telesne mase, "pravi. "Odšel sem, da sem precej pripravljen na 230 kilogramov, kar ni največje, ker je 6 metrov visok, vendar sem bil 165 funtov samo tri mesece prej. To me je veliko naučilo, kako se ljudje različno obravnavajo, ko ste pripravljeni in ko ste večji. "
Čeprav se je začel ukvarjati s strahom, da bi ga zavrnili, ga zdaj vidi kot obliko samopomoč.
"Bilo je čas, ko sem bil všeč:" Oh, moj bog, to težo moram izgubiti, kajti, če ne, kdo me bo dal z menoj? "Pravi. "[Sedaj], moje delo je o meni. Ni bilo vedno tako, ampak tam je pristal. "
Potrebujete dokaz? Obstaja veliko dokazov, da Van Ness ljubi dober post-trening endorfin visoke, in je ometan po vsem njegovem viru Instagram. In tudi če niste za trening zaradi nečimrnosti, vam Van Ness še vedno navdihuje, da zadete v telovadnico. On je čarobni.
"Ko enkrat delam zjutraj, nič ne morem rešiti. Najprej in najpomembnejši razlog, zaradi katerega delam, je dobesedno za kemično visoko, da mi možgani omogočajo, da ne delam, počutim se veliko bolje, «pravi InStyle. "Prav tako me drži mirnega in bolj utemeljenega. Naredim boljše odločitve, ko delam zjutraj. Zdaj sem bolj potrpežljiv in sočuten z mano, kot sem bil prej. "
Van Ness je med intervjujem opustil nekaj resne modrosti o tem, da je našo duševno dobro počutje in srečo prevzel v svoje roke.
"Če imate težje čase ali pa se ne počutite dovolj dobro ali ste resnično želeli, da se vam bo kdo drug prikazal in rešil dan, kot je, kje je tvoj veliki, visok, mišičasti mož da te zadržim, dokler tvoja bolečina ne izgine? Včasih to pomeni, da se moraš odpeljati za mani-pedi in, kot, film, sam. Pokažite se, da ste vredni biti tam zate, «pravi. "Včasih je to mani in pedi, toda drugič blokira to osebo na Instagramu in ne razmišlja več o tem. To se kaže za sebe. "
Van Ness nam daje navdušujoče sporočilo o samozavesti v katerikoli velikosti: ko ne morete poklicati v skupini petih nadarjenih strokovnjakov (ali ne sovražite, kdaj se to zgodi?), Se lahko prikažete sami. In čeprav se včasih ljubiti sami, ni enostavno, Van Ness dokazuje, da si vreden truda.
Kaj misliš?
Ali ste gledali ponoven zagon programa Netflix "Queer Eye"? Kako vadite samozavest in samopomoč? Dajte v razdelek o komentarjih!
