Vitamini so pomembni za zdravje vašega telesa. Pomanjkanje določenih vitaminov, vključno z vitaminom B6, lahko povzroči resne zdravstvene težave, med njimi motnje živčnega sistema. Pomanjkljivosti vitamina B6 niso pogosto povezane s vrtoglavico, vendar nekateri ljudje, ki imajo vrtoglavico, lahko koristijo dodatkom vitamina B6. Pred konzumiranjem vitamina B6 ali katerega koli drugega dodatka se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vitamin B6
Vitamin B6 je član kompleksne vitaminske družine B, zato je pomembno, da pomagate svojemu telesu spremeniti ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe v uporabno obliko energije. Vitamin B6 je potreben tudi za izdelavo beljakovin, DNA in vitamina niacina. Da bi pravilno deloval, imunski sistem in vaš živčni sistem potrebujeta ustrezno količino vitamina B6. Vitamin B6 se pogosto doda žitaric in ga najdemo tudi v bananah, pečenem krompirju, ribah, špinači in mesu.
Omotičnost
Vrtoglavica je odtenek, ki se uporablja za različne občutke, vključno z omotičnostjo ali bledenjem, občutkom šibkega ali nestabilnega ali občutkom, da se soba vrti. Omotičnost lahko povzročijo težave z očmi, notranjim ušesom ali živčnim sistemom. Omotičnost in vrtoglavica sta pogosto neškodljiva in morda niso posledica osnovnega problema, vendar so lahko znak nenormalne akumulacije tekočin v ušesu, nevrološke težave, tumorje ali vnetje ali kot stranski učinek nekaterih zdravil.
Vitamin B6 in omotičnost
Ker je vitamin B6 pomemben za zdravje živčnega sistema, je v teoriji lahko koristen pri zdravljenju primerov omotice. Pomanjkanje vitamina B6 lahko povzroči nevrološke težave, ki povzročajo omotico, vendar omotica ni pogost simptom pomanjkanja tega vitamina. Vendar Herbs2000.com priporoča vitamin B6 pri zdravljenju nekaterih primerov kronične omotice, čeprav točen odmerek ni naveden.
Premisleki
Na splošno vitamin B6 ni priporočljiv kot zdravilo za omotico. Če vas skrbi pomanjkanje vitamina B6, se pogovorite s svojim zdravnikom. Krvni testi lahko ugotovijo, ali imate pomanjkanje vitamina B6. Pomembno je, da ne vzamete preveč vitamina B6, ker je dovoljena zgornja meja za ta vitamin 100 mg na dan. Ne začnite jemati kakršnega koli vitamina, ne da bi se pogovorili s svojim zdravnikom.
