Hipokrat, včasih imenovan "oče medicine", je morda uporabil jabolčni kis kot antibiotik v 400 B.C. Njena priljubljenost kot domače sredstvo se je od objave "Folk medicine" od zdravnika Vermont D.C. Jarvisja povečala, čeprav je malo znanstvenega dokaza o njegovi resnični vrednosti. Kisa lahko kupite v trgovinah za zdrave prehrambene izdelke, ne pa pasterizirane in brez filtriranja, ki se od drugih kislin razlikuje od sestavine "mati kisa". Ta rjavkast sediment sedimentov ocenjuje na dnu stekleničke pravega jabolčnega kisu, nekateri pa kažejo, da ima anti-glivične in antibiotične lastnosti. Medtem ko večina receptov za rejo kisa ne določa, ali je pitje vroče, prinaša kakršne koli dodatne prednosti, se okus zagotovo izboljša z dodatkom malo medu in tople vode.
Diabetes
Po "Pakistan Journal of Biological Sciences" učinek tega kisa na podgane kaže na možne uporabe pri zdravljenju zapletov pri sladkorni bolezni. Diabetes Care poroča, da lahko uporaba kisa znatno izboljša občutljivost na inzulin po obrokih, še posebej, če imate sladkorno bolezen tipa 2. Majhne študije so pokazale, da se je raven glukoze v krvi za naslednje jutro zmanjšala za 4 odstotke, ko so ponoči imeli jabolčni kis. Ni nobenega zdravniškega mnenja, da bi uporaba kisa nadomestila katero koli drugo obliko zdravljenja.
Holesterol
Mnogi pijejo jabolčni kis pred ali med obroki, poskuša znižati holesterol ali ga ves dan drobiti s sladilom, bodisi vročim ali hladnim. Teorija tega, čeprav medicinsko nezaupljiva, meni, da aminokisline, ki jih najdemo v kisu, nevtralizirajo učinke na holesterol.
Izguba teže
V študiji, ki jo je izvedla Univerza Lund na Švedskem, ki je bila objavljena leta 2005 v "Evropskem dnevniku klinične prehrane", kaže, da lahko kislina povzroči popolno počutje in tako pomaga zmanjšati preobčutljivost. To je povečalo javno podporo za kis kot pomoč pri hujšanju, čeprav spletna stran Apple Cider kisik ugodnosti sploh priznava, da nihče ne ve, zakaj kakršna koli taka izguba teže poteka.
Druge ugodnosti
Po podatkih HomeRemediesweb.com, pitje jabolčnega kisu, ne glede na to, ali ga vzamete vroče, lahko izboljša drisko in zaprtje, poraze slab zadah, poveča vzdržljivost in izboljša prebavo. Nekateri verjamejo, da aminokisline v kisu pomagajo telesu, da absorbira hranila, zlasti kalcij v listnato zeleni zelenjavni zelenjavi, in pitje vročega jabolčnega jabolčnega kis lahko pomaga pri preprečevanju raka, čeprav ne zdravljenja.
Ni dokazov, da pitje vročega jabolčnega kisa pijače ima kakršnekoli zdravstvene kontraindikacije, zato je njegova priljubljenost kot splošna zdravstvena pijača, kljub pomanjkanju dokončnih dokazov o njegovih koristih za zdravje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden uporabite jabolčni kis za zdravljenje katerega koli stanja.
