Izkoriščanje je pomemben del končnih faz dela. Pojavijo se, ko se maternični vrat mehča, skrajša in postane tanjši. Ameriško združenje za nosečnost pojasnjuje, da se pojavi, ko se je otrok vključil v materino medenico. Pri 100-odstotnem učinku, ima ženska tanek maternični vrat in se kmalu začenja potiskati. Učinkovitost je mogoče spodbuditi naravno ali medicinsko, če se zdi, da je delo zastalo.
Večerno olje Primrose
Večerno olje primrose je zeliščno zdravljenje, ki ga priporočajo številne babice, glede na Kaj naj pričakujem. Olje v kapsuli lahko deluje kot prostaglandin, hormon v ženskem telesu, ki dozoreva maternični vrat. Oljne kapsule lahko v zadnjem tednu nosečnosti vzamete v usta ali pa jih operite neposredno na maternični vrat. Kapsule se lahko pred spanjem nahajajo tudi v vagini. Ženske, ki imajo težave z nosečnostjo, kot so placenta previa ali vaginalna okužba, ne bi smele izvajati te metode cervikalnega čiščenja.
Seks
Seks v zadnjem mesecu nosečnosti lahko spodbudi dilatacijo cerviksa. Sperm vsebuje prostaglandine, ki lahko pomagajo tanjšati maternični vrat. Ta metoda ne bi smela poskušati ženska, ki je izgubila vtis sluznice, debela masa sluzi in tkiva, ki ščiti maternični vrat pred infekcijskimi sredstvi. Ko se odpre maternični vrat, se bo vtič sprostil in sčasoma prešel iz vagine. To je morda neopaženo, ali pa se lahko nekaj debelih sluzov izprazni, kar je rahlo rožnato. Seks po preteku čepa lahko ustvari škodljivo bakterijo v maternico in dojenčku.
Pritisk
Tlak otrokove telesne mase lahko pomaga, da se cervikon širi. Naravna dilatacija se pojavi, ko se otrok vključi v medenico in se pripravi na gojenje po rojstnem kanalu. Če sedi ali stoji v določenih položajih, kot je sedenje s širjenjem nog in komolci na kolenih ali sedenje na vadbeni krogli, lahko mati spodbudi več dilatacije. Sprehod lahko spodbudi otrokov spust in izboljša dilatacijo. Če je mogoče, lahko ženska s pomočjo pomaga priti na roke in kolena ter pusti, da se otroška težka premakne naprej. Skoraj vsak udoben položaj, ki je sestavljen iz odpiranja medenice in ohranjanja teže otroka naprej lahko pomaga.
