Med ugrizom nohtov dobi slabo rap kot nehigiensko in živčno navado, grizenje kože okoli vaših nohtov je prav tako slabo. Žvečenje v visečih nohtih in kožicah ne samo, da jih pusti raztrganih in krvavih, ampak lahko dovoli okužbo. Če ste utrujeni, da bi skrili vaše roke pred poškodbami vašega stalnega žvečenja, je morda nekaj tehnik za spreminjanje vedenja, do oznake ugrize za dobro.
Korak 1
Na dnu vsakega od vaših nohtov nanesti majhno peno kreme kože. Masažo kremo čez vaše kožice in ga razširijo vse okoli strani prstov. Ponovno uporabite kremo za kožico vsaj enkrat na dan, da odstranite ogrinjala in pomirite razdraženo kožo.
2. korak
Vsako jutro nanesite žrelo za odvračanje žebelj, tako da jo olepšate nad nohti, kožico in ob straneh prstov. Zaščitne negovalke za nohte so tekočine, ki izgledajo kot tanki lak za nohte, vendar imajo neprijeten okus. Vsakič, ko poskušate ugriziti vaše kožice, se boste ustavili, ko boste okusili grenko rešitev.
3. korak
Če je mogoče, nosite majhen par krtačnih škarij skozi ves dan, tako da lahko odstranite visi nohte, preden jih skušate ugrizniti. Preprosto odrezajte napačno kožo čim bližje prstu brez črpanja krvi.
4. korak
Nanesite povojke čez katerokoli kožico, ki je prekomerno razdražena. To jim bo preprečilo, da bi se okužile in vam preprečilo, da bi naredili več škode zaradi grize. Uporabite čim več povojkov, dokler ne premagate želje po žvečenju vaših kožic.
5. korak
Redno se obrnite na strokovno manikuro ali pa se odločite za akrilne prekrivne predmete, tako da bodo vaši nohti in kožice vedno videti super. Vlaganje časa in denarja, da bi jim bilo dobro videti, vam lahko pomaga, da se borite s tem, da jih ugriznete.
Stvari, ki jih potrebujete
- Krema za kožico
- Zaščita za nohte
- Škarje za kosti
- Povoji
Nasveti
- Vzemite steklenico nohtov, ki grize z vami in jo ponovno uporabite, vsakič, ko si operite roke skozi ves dan. Prijatelje in družino lahko zaprosite tudi za pomoč pri bitki proti grizenju. Čeprav se lahko nagibajo, bodo morda neprijetne, naj vas prosijo, da prenehate vsakič, ko opazijo, da grizite vaše kožice.
