YMCA, imenovana tudi Y, ima več priznanih programov certificiranja fitnesa. Y zagotavlja veliko virov v skupnosti kot del svoje usmerjenosti in zaveze za pomoč ljudem v skupnosti po vsem svetu. Fitnes in zdravo življenje so bili del skupnosti Y's skupnosti od leta 1869, ko so bile prve stavbe zgrajene v stavbah YMCA. Nekateri certifikati YMCA za fitnes vključujejo vrsto seminarjev za usposabljanje, drugi pa samostojni tečaji, namenjeni specifičnemu programu vadbe.
Načela zdravega načina življenja YMCA
Certificiranje YMCA Zdravega načina življenja je predpogoj za vse druge programe certificiranja ZDA in ZDA. Tečaj nudi teoretične in praktične informacije za inštruktorje v vseh programih YMCA za zdravje in fitnes. Informacije o tečaju vključujejo osnovno fizično sposobnost in načela načina življenja, učinkovita vodilna orodja in smernice za varnost fitnes programa. Obsega tudi filozofijo misije Y in sistem za usposabljanje in certificiranje nacionalnih programov.
Temelji vaje skupine YMCA
Temelji tečaja YMCA Group Exercise zajemajo praktično uporabo kardiorespiratornih in nevromuskularnih vadbenih informacij, usposabljanje v osnovah skupinske vadbe, vodstvene spretnosti, poučevanje in motivacijske tehnike.
YMCA Cardio in Step aerobika inštruktor
Tečaj YMCA Cardio in Step aerobike inštruktorja vključuje usposabljanje za izvajanje tradicionalne skupinske vadbe, aerobike, visoke / nizke, koreografije in razvoja vzorca. Usposabljanje vodje in inštruktorja se osredotoča na strukturiranje skupinskih aerobnih razredov in praktičnih sej.
Certifikat kolesarskega inštruktorja skupine YMCA
Izobraževalni tečaj YMCA za usposabljanje kolesarskega inštruktorja zagotavlja usposabljanje o tem, kako razviti kolesarske razrede v zaprtih prostorih. Poudarek je na razvijanju veščin za ustvarjanje različnih programov izvajanja ciklov.
YMCA aktivni starejši odrasli vaje za odrasle
YMCA Active Starejši odrasli, imenovani tudi AOA, Certificiranje za telesno pripravljenost vadbe Leader zahteva certifikat CPR, certifikate o zdravem življenjskem slogu in certifikat Enhance Fitness New Instructor. Potrditvena pot za vodjo AOA vključuje dva osnovna osnovna predmeta in dodaten tečaj na področju fizične sposobnosti aktivnih starejših. Certificiranje tega fitnes programa je projekt Enhance in YMCA.
