Intersticijski cistitis, imenovan tudi boleči sindrom mehurja, je boleče kronično stanje, ki vključuje vnetje mehurja. Medtem ko nobena raziskava ni posebej povezala prehrane z intersticijskim cistitisom, mnogi zdravniki priporočajo omejevanje hrane, za katero je znano, da povzroča simptome. To lahko zmanjša število okvar in resnost simptomov, povezanih s stanjem.
Pijače
Alkohol lahko prispeva k vnetju mehurja. Izogibajte se alkoholnim pijačam, vključno s pivom, vinom in pijačo. Ogljikove brezalkoholne pijače, kofeinske pijače in kisli sokovi lahko prispevajo k vnetju intersticijskega cistitisa. Mednarodno združenje za cistitis priporoča izogibanje sode, brusničnega soka, citrusov sokov, kave in čaja. Pijte veliko vode, da bi spodbudili dobro zdravje sečil in se izognili vnetju mehurja.
Ogljikovi hidrati
Glede na intersticijsko cistitisno združenje večina ogljikovih hidratov dobro prenaša bolniki z intersticijsko cistitisom. Večino kruha, testenin in krompirja po želji lahko pojeste. Izogibajte se kislemu in rženem kruhu, saj lahko prispevajo k vnetju mehurja. Dieterji, ki se želijo izogniti sladkorju, se morajo izogibati tudi umetnim sladilom. Zdravniki z univerze v New Yorku verjamejo, da umetna sladila sprožijo vnetje intersticijskih cistitisa.
Meso in oreški
Medicinska šola Univerze v Miamiju svetuje pacientom z intersticijskim cistitisom, da bi se izognili prehrani starih in predelanih vrst mesa, kot so pršut in goveje meso. Ljudje s tem pogojem se morajo izogibati mesu, ki vsebuje nitrate ali nitrite. Bolniki z intersticijsko cistitisom bi se morali tudi izogibati večini oreškov. Izjeme so pinjole, mandlji in pokrivala.
Mlečni izdelki
Mednarodno združenje cistitisa navaja več mlečnih izdelkov, ki jih je treba izogibati ljudem, ki imajo intersticijski cistitis. Ti izdelki vsebujejo aktivne kulture in lahko povzročijo vnetje mehurja. Izogibajte se kisle smetane, starega sira in jogurta. Čokolado se je treba izogibati, saj vsebuje kofein. Mnoge mlečne izdelke lahko tolerirajo ljudje z intersticijskim cistitisom. Med njimi so mleko, zamrznjeni jogurt, bela čokolada in siri, ki niso stari.
Sadje in zelenjava
Nekatera sadje in zelenjava sta kisla in lahko prispevata k razvoju vnetja mehurja. V skladu z združenjem intersticijskih cistitisa se zelenjava, ki jo je treba izogibati, vključuje limone, paradižnike, fižol in sojine proizvode. Za preprečevanje intersticijskih cistitisa se je treba izogibati številnim sadjem. Med njimi so jabolka, granatna jabolka, rabarbara, jagode, nektarine, grozdje, marelice, banane, džemperji, brusnice in citrusi. Da bi dobili ustrezno količino sadja in zelenjave v njihovi prehrani, lahko ljudje z intersticijskim cistitisom jedo zeleno čebulo, brokoli, cvetača, kumare, borovnice, hruške, lubenica in melono.
