Res je: ne želite biti edina oseba v sobi, ki smrdi ali diši grozno. Doživetje vonja po telesu je normalno in je posledica bakterij na koži, slabe prehrane, kajenja ali stresa. Očiščenje proti antiperspirantom ali dezodorantom po kopanju je običajen način za zmanjšanje telesnega vonja. Izdelki komercialne higiene pogosto vsebujejo umetne dišave, barve in ostre kemikalije. Zdravljenje vonja po telesu brez uporabe dezodoranta je možno, vendar zahteva malo dodatnega napora. Pogovorite se z zdravnikom, če se vaše telo poslabša, ali če opazite spremembo v običajnem vonju.
Korak 1
Kopel ali tuš vsak dan. Operite z antibakterijskim milo. Po tuširanju temeljito posušite kožo.
2. korak
Nosite oblačila iz naravnih vlaken, kot so bombaž ali perilo, saj bodo naravne tkanine povečale kroženje zraka na kožo. Po vsaki obleki perejte oblačila, da odstranite bakterije, ki lahko povzročijo vonj po telesu.
3. korak
Po vsakem obroku vzemite dodatke iz pšenične tropine ali klorofila, saj pšenična trava in klorofil delujejo kot naravni deodorizatorji, svetuje Columbia University Health Care. Druga možnost je, da žvečite na lucerku, peteršilj ali druge listnate zelenjavo, da nevtralizirate vonj telesa.
4. korak
Obrišite pod rokama z drgnjenjem alkohola ali lešnika, ki preprečuje rast bakterij, ki povzročajo vonj po telesu. Lahko pa uporabite tudi naravne dezodorizatorje, kot so razredčeno čajevsko olje ali eterično olje rožmarina.
5. korak
Jejte zdravo prehrano, vključno z veliko sadja in zelenjave. Vsak dan pijte najmanj osem kozarcev vode. Izogibajte se neprijetnim vonjavam, kot so česen, pivo, čebula in močne začimbe. Če kadite, nehajte.
Stvari, ki jih potrebujete
- Antibakterijsko milo
- Pšenični trak ali dodatki klorofila
- Alfalfa, peteršilj in druga listnata zelenica
- Kis, drgnjenje alkohola ali lešnika
- Olje čajevca ali eterično olje rožmarina
Nasveti
- Sprinkle koruznega škroba lahko posuši vlažnost na problematičnih področjih in se lahko uporablja tako pogosto, kot je potrebno.
Opozorila
- Nikoli ne nanašajte kisa, drgnjenje alkohola ali kisa na razdraženo ali zlomljeno kožo.
