Človeški horionski gonadotropin ali hCG je hormon, ki ga producira med nosečnostjo s posteljico na preusmeritve kalorij od mater na plod. Med nosečnostjo hCG nadzira presnovne funkcije in pomaga razgraditi maščobe za uporabo kot energijo. Vaš hipotalamus je del vaših možganov, ki uravnava tudi hormonsko funkcijo, ki ustvarja "set-point" za vaš metabolizem in regulira apetit. HCG, ki se uporablja v povezavi z zelo nizko kalorično prehrano, lahko pomaga prevarati hipotalamus v uporabo shranjene maščobe za energijo, kar povzroči izgubo teže.
Korak 1
Pridržite se prehrambenega protokola. Dnevno boste jedli samo 500 kalorij - vendar ne bo delovalo le 500 kalorij. Boste morali jedli točno živila, ki so zahtevana. Zajtrk mora biti toliko kave ali čaja, kot bi želeli, brez dodanega sladkorja, čeprav je zdravilo Stevia sprejemljivo. Kosilo in večerja sta enaka - vaša izbira kosa sadja, en kos melbe toast, ena služba zelene zelenjave, kot sta špinača, šparglja ali komarček in 100 g vitka beljakovina z odstranjeno vidno maščobo. Med jedjo lahko jedo sad kot prigrizek, če vam je všeč; vendar ni mogoče nadomestiti.
2. korak
Vsak dan injicirajte hCG vsaj 23 dni, vendar ne več kot 40 dni. Količina hCG hCG, ki se uporablja v prehrambenem protokolu, je precej manjša od telesne žme, ki jo naravno proizvede med nosečnostjo, vendar je še vedno dovolj močna, da zavre apetit, tako da se ne počutite lačnega in signalizirate vaš hipotalamus, da ohranite svojo metabolizem tako, da sprostite shranjeno maščobo kalorij. Običajno bi zelo nizka kalorična prehrana upočasnila presnovo, zaradi česar bi težko izgubili telesno težo. Zagovorniki prehrane trdijo, da hCG preprečuje, da vaše telo izgubi mišično maso in ohranja bazalno metabolizem.
3. korak
Vzemite 6-tedenski odmor od hCG prehrane in nato začnite še en krog hCG injekcij. Po 40 dneh po protokolu se vaš hipotalamus resnično ponastavi - vendar le za kratek čas, od nekaj dni do nekaj tednov. Boste morali začeti še en krog prehrane, da bi še naprej videli rezultate. Šest-tedenski odmik med injiciranjem hormonov preprečuje, da bi vaše telo postalo imunsko na učinke hCG.
Nasveti
- Spremljevalci hCG prehrane trdijo, da lahko izgubite do 1 funtov na dan; in do 10 lbs. prvi teden programa.
Opozorila
- Čeprav je ameriška uprava za hrano in zdravila odobrila uporabo hCG pri zdravljenju s plodnostjo, ni odobrena kot droga. Zdravilo HCG se sme uporabljati le pod zdravniškim nadzorom. Dieta hCG ni primerna za nekatere ljudi, vključno z ženskami, ki so noseče ali nege.
