Če se odpravite na trening, zadnja stvar, ki jo počnete, je razmišljanje o temperaturi kože želodca. Naslednjič, ko ste sredi svojega teka, se dotaknite želodca. Najverjetneje se bo počutilo hladno in morda celo smrkljivo. Spremembe v vašem kardiovaskularnem sistemu povzročajo, da se želodec ohladi, medtem ko se med delom segrejejo drugi deli telesa.
Organi znotraj želodca
Vaš trup ali želodec, kot je običajno omenjeno, hiše organov, odgovornih za prebavo, uriniranje in do neke mere razmnoževanje. Vaši prebavni organi, predvsem vaš želodec, majhne in debele črevesje, so najpogostejši organi. Globoko do teh so ledvice, jetra in trebušna slinavka.
Kardiovaskularne spremembe med vadbo
Vaš kardiovaskularni sistem je dinamičen, kar pomeni, da se lahko spremeni glede na potrebe telesa. Ko vadite, delovne mišice zahtevajo povečanje krvnega pretoka. Kisik je bistven za proizvodnjo energije in krvjo. Da bi olajšali to potrebo, se vaše krvne žile za mišice razširijo. Kri je nato preganjana od organov, ki ne delujejo, ker ne potrebujejo veliko kisika. Med tekom vaše telo se ne osredotoča na prebavo, uriniranje ali razmnoževanje, zato se krv preusmeri iz želodčne površine, kar je lahko vzrok za mrzel želodec med vožnjo.
Celični metabolizem in termoregulacija
Med vožnjo vaše telo se osredotoča tudi na uravnavanje telesne temperature. Toplota je stranski produkt celičnega metabolizma. Mišice, ki delajo najtežje, mišice nog, proizvajajo največ toplote. Zato se trud, da ohladi svoje telo, krv v bližini delovnih mišic premakne proti koži, tako da se lahko ohladi s konvekcijo. Ker vaš želodec ne počne skoraj toliko dela kot mišice nog, se krv preusmeri od želodčne kože, zaradi česar vaš želodec ohladi.
Vzrok za skrb
Morda se sprašujete, ali bi vas morali skrbeti za vaš mrzel želodec. Resnica je, če je tvoj želodec mraz, tvoje telo opravlja svoje delo. Vaše mišice nog, srce in pljuča so med potekom najpomembnejših mest za pretok krvi. Simptomi, ki naj bi vas prenehali jemati, so slabost, lahkotnost, zmedenost, zmanjšanje ali sprememba srčnega utripa z vadbo, krči v nogah, padec krvnega tlaka ali bolečine v prsih. Če doživite kateregakoli od teh simptomov, takoj ustavite in poiščite zdravniško pomoč.
