Gimnastika, ki je dobesedno prevedena v grščino, pomeni, "da goli izvajati." Vendar pa večina ljudi prepozna gimnastiko kot fizično zahteven šport, napolnjen z zapletenimi triki in impresivnimi kaskadami, izvedenimi s slogom in milostjo obeh spolov. Čeprav imajo moški in ženske priložnost predstave več spretnosti med predstavami, so ženske in moške gimnastike sestavljene iz več različnih dogodkov. Vsak dogodek daje moškim in ženskam priložnost, da dokažejo svojo atletiko, natančnost, fleksibilnost in moč.
Zgodovina
Gimnastika je najbolj znana kot moški in ženski šport, ki je sestavljena iz demonstracij, ki zahtevajo moč, fleksibilnost in agilnost med izvedbo več trikov in kaskade. Vendar pa gimnastika ni bila vedno znana kot taka. Šport se je v veliki meri razvil iz njegovega izvora v Grčiji, kjer je šlo samo za moške športe. V tem času se je gimnastika osredotočila na vaje za krepitev moči, kot so rokoborba, metanje, skakanje, plavanje in tek, da fizično pripravijo moške na vojno, potem ko so Rimljani poražili Grčijo. Kasneje se je razvil v 1700 in 1800, da je vključil 30 kosov aparatov in je bil prinesen v Združene države.
Ženska gimnastika
Ženska gimnastika je sestavljena iz štirih dogodkov - obokov, talne vadbe, ravnotežnega žarka in neenakih palic. Vsak dogodek poskuša izzvati milost, agilnost, koordinacijo in moč gimnastike. Ravnotežni žarek, morda najzahtevnejši dogodek, vključuje uporabo ravnovesja in agilnosti med izvajanjem akrobatskih in plesnih gibov na 4-palčnem širokem žarku. Trezor potrebuje veliko moč, saj gimnastje eksplodirajo iz trezorja, da bi lahko v zraku opravljali popuščanje, medtem ko neenakomerne palice zahtevajo koordinacijo, da se med preklopom roke in različnimi prehodi vrtijo z vrha na palico. Talna vadba, ki je nastavljena na glasbo, se zdi, da je gnezda, saj ženske gimnastike vključujejo elemente akrobatike in plesa, ki predstavljajo svojo osebnost. V vsakem primeru si gimnastji prizadevajo, da "pristanejo" pri pristanku, ne da bi naredili dodatne korake.
Moški gimnastika
Moška gimnastika vključuje talno vadbo, konjsko jamo, še vedno obroče, visok palic, vzporedne palice in trezor. Vsak dogodek zahteva visoko stopnjo moči in nadzora. Trezor, visoka palica, še vedno obroči in vzporedne palice prikazujejo moč moške gimnastike, saj mu uspeva premikati, zaviti in premikati gibe, hkrati pa ohranjati ravnovesje. Talna vadba in konj konja poudarjajo natančnost, koordinacijo, ravnotežje in nadzor.
Ritmična gimnastika in tumbling
Ritmična gimnastika in padci zahtevata usklajevanje roke, glasnost, agilnost, moč in prilagodljivost. Medtem ko oba dogodka vključujeta akrobatske poteze in sinhronizirane somerske po tleh, le oba spola opravljata oba spola. Poleg tega se ritmična gimnastika izvaja v glasbi in včasih uporablja ženske trakove, obroče in vrvi. Ritmična gimnastika vključuje tudi različne skoke, skoke in koreografske plesne premike.
