Spirulina, vrsta modro-zelenih alg, vsebuje beljakovine, vitamine in minerale. Prav tako vsebuje bogate količine karotenoidov, vrste antioksidantov, ki ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov in drugih hranil, kot so vitamini B, vitamin E, cink, baker, mangan, železo, selen in linolna kislina, kislina ni sintetizirana v človeškem telesu. Kot je navedeno v Medicinskem centru University of Maryland, številne laboratorijske študije kažejo, da lahko spirulina pomaga izboljšati vaš imunski sistem. Vendar uporaba spirulina lahko povzroči morebitne neželene učinke in pomanjkljivosti.
Težke kovine
V skladu z Medline Plus nekateri preparati spiruline lahko vsebujejo težke kovine, kot so svinec, kadmij, arzen in živo srebro. Po študiji, ki je bila objavljena maja 2007 v izdaji "International Journal of Physical Sciences", izraz "težka kovina" opisuje vse kovinske elemente, za katere je značilna visoka gostota in toksičnost tudi pri zelo nizkih koncentracijah. Težke kovine se naravno pojavljajo na zemeljski površini in služijo kot obstojna onesnaževala, ki jih ni mogoče odstraniti ali uničiti z biološko razgradnjo ali razgradnjo. Težke kovine lahko po nesreči vstopijo v vaše telo skozi zrak, hrano in vodo in se kopičijo v daljšem časovnem obdobju, kar povzroči nastanek težav s prebavili, kot sta driska in bruhanje, tresenje, paraliza in celo konvulzije. Da bi preprečili nenamerno zaužitje težkih kovin iz spirulina, morajo bolniki kupiti le kakovostne izdelke iz spirulina. Poleg tega je treba spirulino jemati le pod nadzorom izkušenega in kvalificiranega zdravstvenega delavca.
Fenilketonurija
Fenilketonurija opisuje zdravstveno stanje, za katero je značilno pomanjkanje encima, ki presnavlja fenilalanin, vrsto aminokisline. Fenilketonurija lahko privede do razvoja duševne retardacije, poškodb več organov in morebitnega kompromisa med nosečnostjo fenilketonurnih mater. Kot je navedeno v Medicinskem centru University of Maryland, če imate težave s presnovo fenilalanina, se morate izogibati jemanju živil, ki vsebujejo to aminokislino. Spirulina vsebuje bogate količine aminokislin, vključno s fenilalaninom; zato ga bolniki s fenilketonurijo ne bi smeli izogibati.
Vdihavanje avtoimunske bolezni
Avtoimunska bolezen se nanaša na prekomerno delovanje imunskega sistema, ki povzroči uničenje običajnih tkiv znotraj telesa. Če imate avtoimunsko bolezen, kot je revmatoidni artritis in multipla skleroza, se izogibajte jemanju spirulina, saj lahko še dodatno spodbuja imunski sistem in stanje še precej poslabša, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu.
Interakcija z zdravili
Spirulina je lahko negativno interaktivna z vašimi zdravili, odvzetimi za zatiranje imunskega sistema, kot je pri bolnikih z rakom. Medline Plus poroča, da lahko to zmanjša učinkovitost omenjenih zdravil. Zato bolniki, ki jemljejo imunosupresive, nikoli ne bi smeli uporabljati dodatkov za spirulino.
