Encimi lahko pomagajo številnim funkcijam v človeškem telesu, vključno s popravilom ali zdravljenjem tkiv, zagotavljanjem celične energije, razgradnjo hranil in podporo funkcij možganov. Ko vadite, se lahko ravni encima in aktivnost spremenijo v odziv na spreminjajoče se energijske, prebavne ali zdravilne potrebe vašega telesa. Vaja povzroča zvišanje nekaterih ravni encimov tako začasno kot dolgoročno. To lahko potencialno zmede medicinsko diagnozo.
Atipična beljakovinska kinaza C (aPKC)
Atipična protein kinaza C (aPKC) je encim, ki igra vlogo pri urejanju funkcije drugih proteinov v telesu. Vaja povečuje aktivnost aPKC v svojih skeletnih mišicah. Študija raziskovalcev iz raziskovalnega središča v Københavnu za mišice, ki je bila objavljena v izdaji iz "Journal of Physiology" iz novembra 2004, kaže, da encimska aktivnost aPKC ni neposredno povezana z intenzivnostjo izvajanja.
Kreatin fosfokinaza (CPK)
Kreatin fosfokinaza (CPK) je znana tudi kot fosfo-kreatin kinaza. Ta encim lahko proizvede več različnih vrst celic in tkiv v vašem telesu, ki deluje kot katalizator pri pretvorbi kreatinina. Vaja ponavadi zvišuje koncentracijo CPK v krvi takoj med vadbo in po njem. Študija, objavljena v reviji "Medicina in znanost v športu", kaže, da povečanje intenzivnosti vadbe običajno ne povzroči nadaljnjega zvišanja ravni CPK.
Adenilat kinaza (AK)
Adenilat Kinaza (AK) je encim, ki deluje za nadzor prenosa energije in ravnovesja v človeških celicah. Tako kot CPK, so ravni AK praviloma višje po vadbi kot pred vadbo. Bolj usposobljeni športnik, višja je njena predhodna vadba AK v primerjavi z neutreniranim atletom. Ker se ravni encimov lahko uporabljajo pri medicinskih diagnozah, je pomembno, da se dosežejo ravni telesne vadbe in posameznikovo športnost iz rezultatov ravni encimov.
Laktat dehidrogenaza (LDH)
Laktat dehidrogenaza (LDH) je encim, ki kaže povečane ravni, ko se telo tkiva razbije. LDH je prisoten v življenjskih oblikah rastlin, pa tudi pri živalih in ljudeh. Vaja lahko poveča koncentracijo LDH v krvi, čeprav povečanje stopnje telesne napetosti na vašem telesu ne povzroči dodatnega povečanja ravni LDH. Zvišanje ravni LDH brez vadbe lahko kaže na prisotnost HIV, raka, meningitisa ali encefalitisa.
