Zavedanje telesa otrokom omogoča zaznavanje dimenzij svojega telesa - oblike, ki jih lahko ustvarjajo njihova telesa, in prostori, v katere se lahko prilegajo, kakšna gibanja lahko dosežejo njihova telesa in kakšni so njihovi deli telesa. Zavedanje telesa se opira na zaznavanje otipov in vestibularnega položaja. Obstaja več vaj, ki jih lahko otroci storijo za izboljšanje telesne zavesti.
Balansni zakon
Preden začnete z dinamičnimi potezami uravnoteženja, se vaš otrok trudi, da se na eni nogi izogne do 20 sekund. Ko enkrat obvlada statične balansirne premike, se premaknite na dinamično uravnovešanje. Na tla držite dolg trak in otroka hodite po njej. Lahko položite lestev na tla in svojega otroka hodite po njej, na ali znotraj klancev. Lahko se tudi sprehodi ali razširi robove lestve. Če imate dostop do njega, je ravnotežni žarek napredna dinamična uravnotežena dejavnost. Prepričajte se, da imate dovolj obloge pod žarki, če se spušča. Te vaje učijo vašega otroka, da se osredotoči na svoje telo, ko se premika skozi vesolje in zahteva pozornost, da bi bila uspešna pri pogajanjih o tečaju.
Dotaknite se aktivnosti
Prepričajte se, da otrok pozna vse njegove dele telesa. Eden zabavnih načinov poučevanja je, da vašemu otroku daste pisane nalepke in ga prosite, da nalepi na določene dele telesa. Ko uspešno nalepi nalepko, pojdite na naslednji del telesa. Lažje je, če sedite ali stojite svojega otroka pred ogledalom, da vidi njegov odraz. Druga aktivnost na dotik je, da prosite otroka, da se dotika prstov na prste. Nato ga prosite, da se dotakne komolca z nosom. Poglejte, če se lahko dotakne nosu v trebuh - naj bi ugotovil, da je to neumna naloga! Te dejavnosti osveščajo telo, tako da ga naučijo njegovim delom telesa in kje so na telesu. Naučijo ga tudi, kako se premikajo nekateri deli telesa.
Prostorska ozaveščenost
Nastavite ovir. Uporabite stol, različne škatle, mize in bloke. Ustvarite ga tako, da se mora vaš otrok premikati in odhajati, okrog in več ter pod elementi. Če postavljate na prostem, vključite stvari, kot so tricikli in preskoči vrvi v oviro. To ji uči, da presodi velikost prostorov in kako se bo njeno telo prilegalo v prostore in predmete, in bo pomagalo izboljšati njeno zavest o njenem telesu.
Znaki težave
Vsi otroci razvijejo zavest o telesu po različnih stopnjah in se morajo izboljšati, ko zorijo. V primerjavi z drugimi otroki njegove starosti, boste morda opazili, da se vaš otrok izogiba selitvi na določene načine, kot so skakanje, visi, odbijajoče, treskanje, vlečenje ali potiskanje. Nasprotno pa bi lahko pohvalil te predloge in se zdi, da to storijo pretirano. Lahko bi žvečil na oblačilih ali predmetih. Morda se zdi, da se giblje trdno ali nerodno. Morda bo potoval ali padel. Ko hodi ali teče, lahko stalno gleda noge. Če opazite, da karkoli naredi v primerjavi s svojimi vrstniki, se pogovorite s svojim pediaterom ali družinskim zdravnikom.
