Tekočine zunaj vaših celic vsebujejo večino natrija v telesu. Če postanejo koncentracije natrija prenizke, lahko pride do hiponatremije. To lahko povzroči različne simptome, vključno s slabostjo in bruhanjem, kot tudi znojenje, ki se lahko pojavi s tem. Vendar pa je preveč natrija tudi nevarno. Poiščite zdravniško pomoč, če ste zaskrbljeni zaradi vsebnosti natrija ali menite, da imate hiponatremijo.
Vzroki nizke ravni natrija
Hiponatremija se pojavi, kadar je v vaši krvi preveč vode ali premalo natrija, najpogostejši pa je med starejšimi odraslimi, ki so hospitalizirani ali bivajo v negovalnih ustanovah. To stanje in njegovi simptomi imajo lahko različne vzroke, vključno s pitjem preveč vode, redkim uriniranjem, zdravili, kot so diuretiki ali antidepresivi in srčno popuščanje. Znojenje, opekline in bruhanje lahko povzročijo prenizko raven natrija.
Simptomi, testi in zdravljenje
Skupaj s slabostjo in bruhanjem pogosti simptomi nizke vsebnosti natrija vključujejo zmedenost, konvulzije, utrujenost, glavobol, razdražljivost in mišično slabost ali krči. Morda boste imeli tudi izgubo zavesti ali celo komo. Ker se simptomi hiponatremije lahko spreminjajo, bo moral vaš zdravnik opraviti preiskavo krvi, da ugotovi, ali imate to bolezen. Zdravljenje se razlikuje tudi glede na vzrok vaših nizkih koncentracij natrija. Morda boste morali spremeniti zdravila ali spremeniti vnos vode in vode.
Natrijev vnos
Natrij je bistven za ohranjanje ravnovesja med tekočinami in za pomoč vašim živcem, da komunicirajo med seboj. Medtem ko ne dobivate dovolj, je lahko nevarno, zato lahko poraba preveč natrija poveča krvni tlak in poveča verjetnost za nastanek bolezni srca ali kap. Če vam zdravnik drugače ne svetuje, morate omejiti vnos vnosa natrija na 2.300 mg na dan. Če ste afroameriškega porekla, imate več kot 51 let ali imate visok krvni tlak, bolezen ledvic ali sladkorno bolezen, boste morda morali omejiti vnos na 1500 mg.
Dodatni premisleki
Hiponatremija je lahko življenjsko ogrožena, zato morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če imate navzejo ali potenje ali imate kakšne druge simptome, povezane z nizko vsebnostjo natrija. Nikoli ne spreminjajte vnosa natrija ali prenehajte jemati zdravil, ne da bi se najprej posvetovali s svojim zdravnikom, ker je to lahko nevarno za vaše zdravje. Če potrebujete pomoč pri načrtovanju prehrane, ki vključuje pravo količino natrija za vas, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
