Po podatkih iz Centra za nadzor in preprečevanje bolezni v letu 2011 je več kot ena tretjina odraslih Američanov debelih. To pomeni, da imajo indeks telesne mase več kot 30. Debelost poveča tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen, raka, bolezni žolčnika in apneje pri spanju. Zdi se, kot da Američani povsod poskušajo različne prehrane in orodja, ki jim pomagajo izgubiti težo. Nekateri poskusijo prehranjevalne tablete, da bi vzeli več kilogramov.
Diet Statistika
Diet je postala obsedenost ameriških odraslih. Po podatkih iz leta 2007 na Univerzi v Coloradu pri Boulderju je 1 od 3 žensk in 1 od 4 moških v vsakem trenutku na dieti. Žalostna novica je v tem, da dve tretjini dietetikov ponovno pridobita težo v roku enega leta in jih skoraj vsi v petih letih ponovno pridobijo. Zaradi tega prehrambena industrija v Ameriki porabi več kot 40 milijard dolarjev na leto. Mnoge diete ne uspejo, ker so nevzdržne. Dietni programi, ki so restriktivni in znatno spremenijo način, kako normalno jedo, se dolgoročno ne bodo uspeli. Mnogi ljudje so odporni na potrebno vajo, ki mora spremljati katero koli prehrano. Torej se obrnejo na tablete, iščejo zdravilo.
Adipex
Adipex ali phentermine je stimulant, podoben amfetaminu, in deluje kot zaviralec apetita z interakcijo z osrednjim živčnim sistemom. Uprava za hrano in zdravila je leta 1959 odobrila zdravilo fentermine kot prehransko tabletko. Po podatkih zdravila Drugs.com klinična preskušanja kažejo, da bolniki, zdravljeni z anorektičnimi zdravili, kot je phentermine, v povprečju izgubijo večjo težo kot tisti, ki se zdravijo s placebom in dieto. Vendar je velikost povečane telesne mase le delček funta. Največja izguba teže se pojavi v prvih nekaj tednih zdravljenja in se nato zmanjša v naslednjih tednih. Drugs.com ugotavlja, da se količina izgube teže z uporabo anorektičnega zdravila razlikuje od preskušanja do preskušanja. Naravna zgodovina debelosti se meri v letih, medtem ko so klinične študije omejene na nekaj tednov. To dejstvo omejuje uporabnost kratkoročnih študij, ki kažejo učinkovitost pri uporabi fentermina.
Adderall
Zdravilo Adderall je odobren zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju motenj pomanjkanja pozornosti. Uporablja se tudi za zdravljenje narkolepsije. Tako kot fentermin je tudi stimulant osrednjega živčnega sistema in lahko prizadene apetit. Za razliko od phentermine, Adderall ni odobren za hujšanje in ni študij, ki navajajo učinkovitost zdravila Adderall za hujšanje. Vendar pa je izguba teže eden od znanih neželenih učinkov zdravila Adderall. Po AdderallAbuse.net, Američani pridobivajo Adderall od svojih prijateljev, interneta in drugih nezakonitih virov v prizadevanju za uporabo zdravila Adderall za hujšanje. Adderall ima lahko resne neželene učinke, kot so potencial zlorabe, psihoze, nenadne srčne smrti in hipertenzivnih kriz. Zdravila Adderall ne smete jemati za izgubo telesne teže in ga nikoli ne smete jemati brez nadzora zdravnika.
Najboljši nasvet o prehrani
Najboljša prehrana nasvet je, da spremenite svoj življenjski slog. Skromne spremembe v dele in kakovost hrane lahko skočijo na poti do trajne izgube teže. Iskanje fizične aktivnosti, ki jo uživate in lahko naredite s partnerjem, lahko poveča vaše možnosti za uspeh. Sprehodite se, plesajte, igrajte tenis, vozite kolo, plavajte ali pohodite le nekaj predlogov za telesno dejavnost. Najboljša prehrana tabletke na svetu je tista, ki ni vzeta.
