Alergije so posledica reakcije imunskega sistema na tuje snovi, kot so cvetni prah, prah ali zdravila. Resnost simptomov se razlikuje od osebe do osebe in vključuje kihanje, piskanje, izcedek iz nosu in srbenje. Quercetin in kopriveni koprive sta dva brezplačna naravna dodatka, ki lahko zagotovita alergijsko olajšavo, vendar je treba dopolniti s temi izdelki medicinsko nadzorovati.
Quercetin
Kvercetin se naravno pojavlja pri nekaterih proizvodih. Fotografije: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Quercetin je hranilo, ki se imenuje bioflavonoid, ki se naravno pojavlja v nekaterih zelenjavi in sadju, kar jim daje barvo. Verjamejo se, da imajo antioksidativne lastnosti in raziskave, opravljene v testnih ceveh, so ugotovile, da je kvercetin koristen za preprečevanje imunskih celic sproščanja histaminov, kemikalij, odgovornih za alergične reakcije, ugotavlja Medicinski center University of Maryland. Naturalnurse.com je pregledala več raziskav, ki so ugotovile, da je kvercetin učinkovit pri obvladovanju simptomov alergij, če se uporablja bodisi sam ali v kombinaciji z vitaminom C.
Netveti
Zapri kopel. Kredit za fotografije: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Škrlatne koprive, znanstveno znane kot Urtica doica, so zdravilna rastlina, ki je rodna v ZDA in Evropi. Nettles so bili uporabljeni v ljudski medicini za preprečevanje sezonskih alergij, bodisi v sok obliki ali pripravljeni homeopatsko. Po podatkih Naturalnurse.com so raziskave pokazale, da je koprive koristno za alergične bolnike.
Odmerjanje
Jemanje tabletke. Photo Credit: Gang Liu / iStock / Getty Images Zdravilo Quercetin velja za varno in dobro prenašano dopolnilo za odrasle, vendar otrokom ni priporočljivo. Dnevni odmerek od 250 do 600 miligramov kvercetina običajno predpiše zdravstveni delavec. Tipični odmerek koprivnice je 600 mg posušene zelenjave ali 2 do 4 mililiter na dan tekočega ekstrakta v razdeljenih odmerkih. Te odmerke lahko prilagodite glede na resnost simptomov in drugih zdravstvenih stanj, ki ste jih morda povezovali z alergijami.
Neželeni učinki in interakcije z zdravili
Razdražen želodec. Fotografija kredita: BananaStock / BananaStock / Getty Images Zdravilo Quercetin se na splošno šteje za varno zdravilo. Neželeni učinki lahko vključujejo vznemirjen želodec in glavobol. Višji odmerki lahko povzročijo težave z ledvicami. Zdravilo Quercetin lahko deluje z antikoagulanti in kemoterapevtskimi zdravili ter kortikosteroidi, opozarja medicinski center University of Maryland.
Dodatki koprive so na splošno varni in se dobro prenašajo, kadar se jih uporablja, kot jih priporoča zdravstveni delavec. Možni neželeni učinki vključujejo zadržanost želodca in tekočine. Koprive lahko medsebojno delujejo z zdravili za redčenje krvi in konvencionalnimi zdravili, ki se uporabljajo za visok krvni tlak in sladkorno bolezen.
Premisleki
Posvetujte se z zdravnikom. Photo Credit: Thomas Northcut / digitalna vizija / Getty Images Posvetujte se s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, da ugotovite optimalno odmerjanje kverceta in kopriva za vaše stanje. Upoštevajte, da ti dodatki ne nadomeščajo običajnih antiallergijskih zdravil in jih ne odobri Urada za prehrano in zdravila ZDA za zdravljenje alergij.
