Starodavni kitajski strokovnjaki in strokovnjaki verjamejo, da mora energija v telesu stalno nenehno pomagati posamezniku pri zmanjševanju stresa in preprečevanju bolezni. Obstajata dve vrsti tradicionalne kitajske masaže: "Tui na" in "Zhi Ya." Te tehnike se med seboj razlikujejo, vendar se bodo ljudje po seji, ki traja najmanj 30 minut, doživele obnovljeno moč in moč. Kitajska masaža se je po vsem svetu razširila.
Kitajske osnove masaže
Kitajska masaža je tesno povezana z akupunkturo. Fotografije: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Kitajska masaža je tesno povezana z akupunkturo in se osredotoča na kanale ali energetske točke, ki bodo učinkovito prenašali in usmerjali krvjo in energijo ali "qi" po celem telesu. Cilj je doseči ravnovesje za zaščito osebe pred različnimi vrstami okužb in ohraniti optimalno funkcijo vseh organov. Ko so kanali ovirani ali blokirani, oseba doživlja bolečino in je nagnjena k zdravstvenim težavam. Maserka lahko identificira, katere poti so blokirane in potrebujejo pritisk. Študija majske terapije Ameriške masažne terapije iz maja 2013 je pokazala, da lahko redne masaže obravnavajo različne hude bolezni, kot so kronične bolečine v hrbtu, kardiovaskularne težave in revmatoidni artritis.
Kitajske masažne tehnike
Tui na in Zhi Ya si prizadevata doseči yin in jang. Kredit za fotografije: Slike iz ustvarjalnega gradiva / Creatas / Getty Images Tui na vključuje raztezanje, gnetenje in potiskanje mišic, medtem ko Zhi Ya vključuje pritiskanje in pritrjevanje akupresurnih točk za lajšanje stresa in bolečine. Vsaka tehnika temelji na terapevtskih načelih z relativnimi učinki, kot je spodbujanje telesa, da sprosti več hormonov, uravnava pretok krvi ali poveča energijo ali okrevanje. "Shou fa" ali ročne tehnike so dodatno razvrščene v sedative tehnike ali "yin" in spodbujevalne tehnike ali "yang". Ideja je uravnotežiti tako yin in jang, da bi dosegli popolno zdravje.
Prednosti kitajske masaže
Kitajska masaža razbremeni bolečine, povečuje imuniteto in preprečuje bolezen. Fotografija kredita: Creatas / Creatas / Getty Images Kitajska masažna terapija zagotavlja bolečino pri bolečih in poškodovanih mišicah. Tehnologije izboljšajo pretok krvi na območja, ki olajšujejo zdravje in se znebijo nastajanja mlečne kisline. Tehnike pomagajo ustvariti mirno in sproščeno razpoloženje. To je odličen način za ljudi, da se pomladijo in psihološko pomirjajo zaradi stresa. Redne masažne seje povečujejo imuniteto in preprečujejo telesu pri razvoju degenerativnih bolezni, ki običajno vključujejo mišice, notranje organe in kosti. Po študiji, objavljeni v "Arhivu bolezni v otroštvu" leta 2012, so bolniki pokazali znatne izboljšave v svojih pogojih po uporabi tehnik.
Kitajska masaža za zdravljenje
30-minutna masaža spodbuja zdravljenje. Kredit za fotografije: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Povečanje krvnega pretoka in kroženja na različne tlačne točke v telesu bo olajšalo zdravljenje in pospešilo okrevanje. Ljudje lahko oživijo svoja telesa, ko enkrat ali dvakrat mesečno odidejo 30-krat do 60-minutno masažo. Študija iz septembra 2010 v "Journal of Alternative and Complementary Medicine" je pokazala, da masažna terapija okrepi popravilo mišic in okrevanje. Ljudje, ki trpijo zaradi težav s hipertenzijo, sladkorno boleznijo, boleznimi mišic in okužbami, lahko s kitajskimi masažnimi tehnikami hitro okrevajo. Nekateri pristopi so lahko koristni za težave s pljuči in srčne bolezni.
