Medtem ko moški in ženske lahko doživljajo okužbo sečil, so ženske 10-krat bolj verjetno, da imajo to stanje zaradi krajšega sečnega kanala. Ko doživite ta pogoj, lahko doživite boleče simptome, kot so izgorevanje med uriniranjem, krči v trebuhu in občutek nujnosti, ko urinirate. Pitje več tekočin je lahko eden od načinov za zmanjšanje teh bolečih simptomov - vendar je pomembno, da izberejo prave.
Premisleki
Ko doživite UTI, bo vaš zdravnik priporočal pitje veliko tekočin za izpiranje UTI-povzročiteljev bakterij skozi uretralni trakt. Cilj je piti hidratantne tekočine - kot šest do osem kozarcev filtrirane vode - za maksimalno količino tekočine. Vaš zdravnik lahko priporoči tudi pitje nesladkanega brusničnega ali borovničnega sokov, ki preprečujejo, da bi se bakterije zavezale k vašemu mehurju.
Sladkorno sladke pijače
Kadar imate UTI, lahko pijače, sladkane s sladkorjem, kot so sadni sokovi, imajo športne pijače in druge sladkane pijače škodljive učinke. Ker imate morda slabe simptome, kot so krči in driska, lahko hrana, ki vsebuje sladkor, prispeva k ali poslabša te simptome. Prav tako so pomarančni sokovi visoki v kislinah, sladkorjih in začimbah, kar lahko moti vaš mehur, kar povzroča bolečino in nelagodje. Če pijete sokove, poiščite tiste, ki so 100-odstotni sadni sok ali nesladkani.
Kofein vsebuje pijače
Kofein je naravni stimulans v telesu. Pitne sode, kava, čaj ali energijska pijača, če imate UTI, lahko spodbudijo prebavni in sečilnični trakt - ni dobra ideja, če je vaš cilj umiriti. Pijače, ki vsebujejo kofein, kot je kava, imajo lahko tudi učinek dehidracije. Te pijače so tudi problematične, saj lahko povzročijo nenadno potrebno uriniranje. Če ne morete takoj urinirati, več časa, da se urin ostane v vašem mehurju, je verjetnejše razmnoževanje bakterij.
Alkohol
Tako kot kofein lahko alkoholne pijače spodbujajo mehur. Delujejo tudi kot naravni diuretik, ki lahko povzroči nujne simptome uriniranja. Pivo, vino in alkohol imajo dehidracijski učinek na telo. Če se vaše telo dehidrira, se vaš urini koncentrirajo s solmi, ki dražijo vaš mehur in lahko poslabšajo simptome okužbe sečil.
