Grenka melona je znana tudi kot marmorja Momordica in raste v tropskih podnebjih, kot so Azija, Južna Amerika, Afrika, deli Amazonke in Karibov. Grenka melona je podobna majhni kumar z bradavičastim videzom. Nezrela grenka melona je zelena barva, nato pa zorenje postane rumeno-oranžna. Kot že ime pove, ima to tropsko sadje grenak okus in se v številnih državah uporablja medicinsko. Pred uporabo grenke melone se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zgodovina
Domorodna plemena amazonskega deževnega gozda že več let zasajene in uporabljajo grenko melono kot hrano in medicino. Dodajo grenko sadje in njegove liste tradicionalnim receptom za juho in fižol, da dodajo grenkobe. Poleg tega so Amazonci tradicionalno uporabljali liste kot zdravilni čaj za pomoč pri zdravljenju diabetesa, kolike in zdravljenja kožnih ran in ran. Brazilci, Perujci in Nikaragvi so to zdravilo uporabljali tudi v medicini, da bi pomagali pri zdravljenju številnih zdravstvenih motenj, vključno z malarijo, prebavnimi težavami, kožnimi stanji in vnetji.
Sestavine
Grenke melone sadje vsebuje veliko različnih fitokemikalij, kot so beljakovine in steroidi. V skladu z "Zeliščnimi skrivnostmi deževnega gozda" sadje vsebuje tudi charantine, alkaloide in peptide, ki imajo možnost, da znižajo krvni sladkor v telesu. Druga močna fitokemična v grenki melon ima sposobnost zaviranja encima, imenovanega gvanilat ciklaza. Ta encim lahko prispeva k rasti psoriaze, levkemije in raka, tako da lahko zaužitje tega močnega sadja pomaga preprečiti nekatere vrste raka.
Učinki
Funkcija gorčične melone za pomoč pri hujšanju je z zniževanjem in vzdrževanjem pravilnega nivoja sladkorja v krvi v telesu. Glede na Hello Life, grenka melona pomaga preprečiti, da vaše telo absorbira presežek sladkorja. Poleg tega lahko poveča tudi število beta celic v trebušni slinavki, ki sodelujejo pri izločanju insulina. Izboljšanje ravni insulina lahko pomaga zmanjšati raven sladkorja v krvi, kar olajša izgubo teže.
Priprava
Grenko melone lahko najdete pri večini trgovcev z dodatki in zdravjem živil. Najverjetneje boste našli grenko melono v obliki kapsule ali tablete, ki jo lahko vzamete enkrat do trikrat dnevno. To dopolnilo vzemite s polnim kozarcem vode in natančno upoštevajte navodila za odmerjanje vašega zdravstvenega delavca.
Varnost
Glede na "Zeliščne skrivnosti deževnega gozda" bodite previdni, če imate hipoglikemijo ali sladkorno bolezen, saj ima grenka dinja učinek na znižanje krvnega sladkorja. Ne uporabljajte tega dodatka, če ste noseči, dojite ali poskušate zanositi, saj lahko povzroči kontrakcije maternice in negativno vpliva na vašo plodnost. Pred uporabo grenke melone se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate že obstoječe zdravstveno stanje ali če jemljete zdravila.
