Isopure je že več kot 25 let v proizvodnji beljakovinskih pijač, pijač in praškov. Isopure uporablja izolat beljakovin iz sirotke, v svojih izdelkih najljubši beljakovinski dodatek med bodybuildersi. Medicinski center Tufts navaja, da se beljakovina sirotka domneva za varno, če niste alergični na mleko in druge mlečne izdelke. Vendar pa vas zdravstveni strokovnjaki opozorijo, da lahko kalorije v nekaterih beljakovinskih pijačah prispevajo k povečanju telesne mase.
Whey Protein in Isopure
Izolat beljakovine sirotke, ki se uporablja v izdelkih Isopure, je aditiv za živila, povezan z koncentratom sirotkinih beljakovin. FDA sprejema ta dodatek kot GRAS, akronim za "splošno priznano kot varno". Proizvajalci proizvajajo izolat beljakovin iz sirotke z uporabo posebnih postopkov obdelave, ki odstranjujejo neproteinske sestavine. Sirotka je ena izmed dveh beljakovin v mleku, druga pa je skuta ali kazein. Whey protein je zelo prebavljiv in je odličen vir beljakovin; vendar pa beljakovine sirotke niso povezane s posebnimi zdravstvenimi koristmi.
Varnost Whey Protein
Izdelki Isopure vsebujejo izolat proteinov iz sirotke v različnih količinah. Za pijačo z ugodno jabolčno melono, ki ima prednost nič, je 40 g beljakovine sirotke na 20 oz. steklenica. Slaščičarski pijačo za jagodičjasto jabolko ima 32 g beljakovin na steklenico. Dve lopatici Isopure v prahu imata izolat 50 g sirotkinih beljakovin. Sirotkine beljakovine samo po sebi morda niso škodljive, vendar Harvard univerzitetne zdravstvene službe kažejo, da je preseganje vaših dnevnih potreb po beljakovinah lahko škodljivo, ker beljakovina povzroči, da ledvice delajo težje, povečuje potrebo po vnosu tekočine in povzroči izgubo več kalcija. Povprečna zdrava odrasla potrebuje 0,36 g proteina za vsak funt telesne mase. Posameznik, ki tehta 180 kg. potrebuje približno 64 g beljakovin na dan, medtem ko nekdo, ki tehta le 115 lbs. potrebuje samo 41 g. Harvard University Health Services kaže, da vzdržljivost športnikov in bodybuilders zahtevajo več beljakovin, od 0,54 do 0,77 g na vsak funt telesne mase.
Zaskrbljenost glede beljakovin
Ena skrb, ki jo je MayoClinic.com izrazila glede beljakovinskih pijač, je, da jih nekateri dieteti uporabljajo kot zamenjavo obrokov. Morda ne izgubite teže na beljakovinskih pijačah Isopure, še posebej, če jeste redno prehrano, ker so nekatere od teh pijač zelo visoke v kalorij. Na primer, Isopure Mass, pijača v prahu, ima 600 kalorij na posodo. Druga mešanica pijač v prahu v podjetju prinašajo 210 do 330 kalorij na posodo. MayoClinic.com prav tako navaja, da če se zanašate na te pijače kot zamenjavo obrokov, boste morda zamudili bistvene hranilne snovi, ki bi jih dobili, če bi pojedli raznoliko prehrano. Ameriški svet o vadbi navaja, da so beljakovine na osnovi sirotke lahko koristne za športnike po vadbi. Vendar pa poraba beljakovin v prekomernih količinah verjetno ne bo ustvarila več mišične mase, ker vaše telo lahko uporablja le toliko beljakovin.
Druge opozorila
Sirotkini proteini so iz mleka, zato, če ste alergični na mlečne izdelke, se izogibajte izdelkom Isopure. Če jemljete zdravila, uporabite sirotkinje beljakovinske pijače s previdnostjo. MayoClinic.com kaže, da se lahko ta proteina veže na zdravila in spremeni raven zdravila v krvi. Ljudje s sladkorno boleznijo, hipoglikemijo, nizkim krvnim tlakom in motnjami krvavenja morajo previdno uporabljati sirotkinje. MayoClinic.com ne priporoča beljakovin iz sirotke za nosečnice in za dojenčke. Če imate vprašanja o izdelkih zdravila Isopure na osnovi sirotke in če je izdelek koristen za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom.
