Šport in fitnes

Odgovornosti nogometašev

Pin
+1
Send
Share
Send

To ni samo stvar vročega dogajanja na nogometnem igrišču med vikendi za igralca. Igra je sijajna, zahtevna in zabavna, vendar nosi odgovornost. Boste morali skrbeti za svoje kondicioniranje, pokazati spoštovanje ekipnih politik in razumeti svojo vlogo do zadnje podrobnosti, da bi najbolj prispevali k ekipi.

Učenje vaše pozicije

Nogometaši morajo razumeti vloge in naloge, s katerimi se ukvarjajo v programu trenerjev. Naučiti se morate spretnosti, povezane z vašim položajem, in razumeti, kaj točno vas prosijo storiti za uspeh ekipe. Na primer, morda boste morali biti četverokončnik z možnostjo zagona, ki je več kot mimo četrtletnega posrednika. Nato morate delati na hitrosti, hitrih odločitvenih sposobnostih in ravnanju z žogo.

Učenje igra

Morate poznati igralno knjigo in kaj morate storiti pri vsakem predvajanju. Igralci povzročajo napake in ustvarjajo neodgovorjene igre, če ne vedo, kaj morajo početi na vsaki igri. Torej, tudi če igralec ima najbolj neverjeten atletizem, njihove zmožnosti ni mogoče optimalno uporabiti, če ne morejo biti odvisni od vsake igre.

Morate poznati odgovornosti kot tudi igre. Na primer, oficirni lineman mora poznati blokadne odgovornosti za različne zagonske igre, da se pripravi na različne defenzivne izglede. Skupna blokadna odgovornost pomeni preverjanje, ali je branilec v vaši blokadi, neposredno pred vami, čez območje, na katerega se žoga premika in sledi podaljšku. S pomočjo tega kontrolnega seznama lahko lineman ve, kdo naj bi blokiral posebej, namesto da bi rekel, da blokira obrambni spopad ali konec, ker se lahko to razlikuje vsakič, ko se pokliče določena igra, odvisno od obrambnega videza.

Po pravilih

Morate se držati protokolov in pravil, ki jih določi organizacija ali šola, ki jo igrajo. Če na primer ne boste vzdrževali povprečja povprečnih točk, lahko v težavah z zakonom ali z zlorabo zdravil o zlorabi snovi na primer začasno prekinete igre ali pa v celoti izključite ekipo. Vsaka šola, institucija, organizacija in trener ima pravila, ki jih morajo upoštevati. Bruce Brown, avtorica "Teaching Character Through Sport: Developing Positive Coaching Legacy", pravi, da so glavne sestavine večine pravil in pravil, da mora igralec izkazati disciplino, spoštovanje in integriteto.

Ohranjanje fitnesa

Nogomet zahteva visoko stopnjo fizične sposobnosti za uspeh. Biti hitrejši, močnejši in bolj agilni od nasprotnika - in vaši sorodniki - omogoča večjo verjetnost uspeha ekipe. Če igralec ni dovolj pogojen, da bi lahko nadaljeval z igro, njegove veščine v bistvu postanejo neuporabne. Mnogi trenerji zagotavljajo programe usposabljanja in kondicije, za katere so igralci odgovorni med sezono.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: In odgovoren je... Aleksander Zadel at TEDxLjubljana (April 2024).