Po 72 letih je Jaclyn Smith ohranila aktiven življenjski slog, vodenje svoje oblačil in domače dekorativne dejavnosti, obiskovanje njene družine in ohranjanje zdravja po raku dojke leta 2002.
"Ko slišiš to besedo rak, se zavedaš svojega zdravja", je med dogodkom za predstavitev zbirke oblačil Jaclyn Smith Ready to Wear na Searsu povedala SWEET-LIFE.
Veliko ljubljeni "Charlie's Angel" najde lepoto v preprostem življenju.
"Ne pijem, ne kadim. Nikoli se nisem dotaknil droge. Morda imam Bellini ali kozarec vina. Ali mi je všeč? Ni res. Samo ne ljubiš okusa ... vidim, da ljudje veliko pijejo. Samo zame ne bi delovala. Vem, jaz sem dober dve čevlji! "
Najpomembnejša stvar v Smithovem življenju je njena družina. Njen mož, Brad, otroci Gaston in Spencer Margaret, pa tudi najnovejši dodatek, Spencer Margaretova hči Bea, ostanejo njena osredotočena in služijo kot navdih.
Vsak dan se prilega telesni pripravljenosti
Medtem ko je pred kratkim doživela delno operacijo z zamenjavo kolena, Smith poskrbi za vadbo.
"Pilates delam vsak dan, nekaj kar sem počel in potem sem šel v drugo obliko vadbe. Pilates, ki jo je zasnoval plesalec, ki je bil ranjen, je neverjeten način za delo ... to je del moje rutine, "je dejala.
V njenem domu je Smith Pilates Reformer. "Izpuščate mišice, resnično delaš notranjost, ki podpira vaše telo. Moj mož je tudi v Pilatesu močan. Resnično se zaveda, da če ne uspeš, izgubiš mišice in to ni dobro, «je rekla.
Dodala je: "Zdaj, ko sem babica, želim to delo na kolenu. Želim, da bi lahko prevzel svojo vnukino in se ne bi počutil, kot da je na telesu dodatna teža. Zato sem delal na gradnji mišice v nogi, da bi to podprl. "
Če želite ostati fit, Smith rad prejema vitamine in "stara modna zdravila", kot so kurkalni in jabolčni kis, kar zmanjša vnetje, artritis in refluks kisline.
Ne glede na zapleten urnik, Smith vključuje fitnes kot del svojega dne.
"Verjamem, da je vadba - ne samo za vaše telo, temveč za vaš um - tako pomembna. Če ste pri delu na mizi, pod mizo naredite podaljške noge. Če nakupujete ... obiščite dolg sprehod! «Je rekla.
"Ampak moraš biti dosleden, sicer ne deluje."
Že več kot 30 let je več kot 100 milijonov žensk kupilo oblačila ali dodatke z imenom Jaclyn Smith, zato mora veteranska igralka ostati na vrhu njene igre.
Je zdrava prasica, vendar je preveč užaljena
Zajtrk je glavni obrok Smitha. "Od kreme pšenice gre na dve jajčeca in toast, pomarančni sok, jagode. To je zelo velik obrok. Ljubim zajtrk! «Je začudila.
"Za kosilo je lahko zelena pijača. Nekaj majhnega, ker večkrat jedem večerjo, razen če gremo ven. Zelo sem v to, kar kupujemo: organski, brez hormonov, brez antibiotikov, zelenjave. Jaz sem precej zdrav otrok. Jaz ne prehrane. Kar delam zame. "
Kljub temu se pogosto prepušča. "Še vedno imam svoje sladice na večerji. Hamburgerji in pizza - tega ne bom dala! In mojih gumastih medvedov! Ljubim sladkarije! "
Smith je spremenila rutinsko vadbo, saj je postala starejša.
"Mislim, da danes ljudje resnično želijo biti v dobri formi. Aktivni so, živijo dlje in potrebujejo svoje telo za podporo. Ljudje zdaj vedo več o fitnesu. "
Smith je nadaljeval: "Bil sem nekdanji plesalec. Nekoč sem mislil: "Poškoduj se. Bolj boste bolje delali. " No, ne, še posebej, ko postanete starejši. Namestitev, tehnika, ne samo črpanje teže - to moramo storiti na pravi način, "je poudarila.
"Torej se poučite, kako delate, ker lahko poškodujete, če tega ne storite pravilno."
Njene skrivnosti za bivanje mladega
"Delo me spodbuja, spodbuja in pomladi. Sem ženska, ki gre na kosilo in ima manikuro? Ne moja stvar. Delo me ohranja mlado, dogaja in ustreza. Moji otroci me spoštujejo zaradi dela in so ponosni, da delam še vedno.
Ampak razmerje med delom in zasebnim življenjem mora biti vedno v ravnovesju, Smith priznava.
"Mislim, da ženske gredo v toliko smeri, da se nikoli ne premaknejo. Rekel sem ženskam: 'Poskrbite, da se boste vrnili.' "
Smith je vpleten tudi v številne dobrodelne ustanove, povezane z zdravjem, kot je AbilityFirst, ki pomaga otrokom in odraslim s fizičnimi in razvojnimi motnjami ter zagovarja številne dobrodelne organizacije za rak.
"Vsako leto opravljam dan lepote v bolnišnici City of Hope s slavnimi frizuro Josejem Eberjem, ki je del moje kolekcije lasulje. Te ženske, ki imajo rak dojke, pridejo v eno smer in ostajajo videti popolnoma drugačne. To je zelo popoln dan, da spremenite svoj okvir uma in jih čutite lepo, "je dejala.
"Zelo pomembno je, da se vrnem. Kot slaven, imate to priložnost, ker ljudje že čutijo, da vas poznajo. Če te gledajo, ti zaupajo in se bodo odprli. "
Oglejte si več intervjujev za močnejše ženske SWEET-LIFE.
