Ko nogometna ekipa zmaga igro, je lahko čas na področju treninga glavni razlog za pozitivno uspešnost. Trenerji se bodo odločili, koliko časa bo treniral glede na čas leta, nedavno izvedbo ekipe in ali bodo predstavljene nove igre.
Praksa trening kampa
Nogometne ekipe v času poletnega treninga preživijo največ časa v praksi. Na kolidžu in na ravni se redno pojavljajo dvojna zasedanja. Ekipe pogosto vadijo 90 minut med jutranjo ali zgodnjo popoldansko sejo in se nato v večerno sejo vrnejo in vadijo do dve uri. Sodobni trenerji bolj skrbijo za vadbo sredi poletnega dne, kot so bili pred generacijami. Nekdanji vodja trenerja Chicago Bears Lovie Smith bi zmanjšal trening, ko so temperature presegle 95 stopinj ali pa je bila vlažnost visoka.
Predpogoj za zgodnje sezone
Ekipe pogosto preživijo dve uri na terenu v praksi v zgodnji sezoni. To velja za nogomet, ki se igra na srednji šoli, višji šoli in strokovni ravni. Poleg dveh ur na igrišču, lahko tudi igralci proge preživijo podoben čas, ki poteka prek videokasete. Igralci bodo preučevali svoje predstave, da bi izbrali napake in preučili nove nasprotnike, da bi se naučili svojih teženj.
Pozna sezonska praksa
Trenerji na vseh ravneh igre bodo zmanjšali prakso ob koncu sezone. V večini primerov bodo igralci porabili 45 minut na uro na igrišču. Težke kontaktne vaje so vseeno izključene v tem času v letu, saj igralci delajo, da bi izboljšali njihovo izvedbo in naredili igre z večjo udobnostjo. Ko ekipe dosežejo polovico sezone, so trenerji zaskrbljeni zaradi izgube in izgubljanja igralcev zaradi poškodbe. "V praksi ne želite poškodovati svojih najboljših igralcev," je rekel trener Hall of Fame Marv Levy. "Morda boste potrebovali delo, vendar potrebujete najboljše igralce, ki bodo na voljo."
Dan pred igro
Dan pred igro bodo ekipe na vseh ravneh imele prakso, ki se imenuje sprehod. Pri tej vrsti treninga igralci nosijo kratke hlače in majice in ni stika. Praksa se odvija na stadionu in igralci bodo hodili skozi večino iger, ki jih bodo poskušali izvesti. Ta praksa ne bo trajala več kot 45 minut in je zasnovana tako, da se igralci uporabljajo v okolici.
