Sprehod v veleblagovnico ali trgovino s športnimi izdelki za nakup par športnih čevljev se lahko hitro spremeni v precejšnje izkušnje. Obstaja veliko različnih vrst čevljev za vse vrste dejavnosti. Tekače, sprehajalce, plezalce in košarkarje je težko najti. Običajno so čevlji jasno označeni v prodajalnah glede na njihov namen. Če imate malo znanja v ozadju, so tudi čevlji za trening telovadnice lahko tudi najti, tudi če niso jasno označeni kot "gimnastične čevlje".
Poznajte svoje potrebe
Preden izberete čevelj za trening telovadbe, je pomembno razmisliti o tem, kaj nameravate narediti v telovadnici. Skupne dejavnosti telovadnice vključujejo uteži, izvajajo na različnih strojih za kardiovaskularne treninge, ki se raztezajo in sodelujejo v različnih skupinah fitnesa. V okviru teh dejavnosti imate morda določene priljubljene, ki so pomembne za načrtovanje. Morda večino svojega časa preživite na tekalni stezi, dvigujete zmerno težke uteži, gredo v razred v zaprtih prostorih ali pa vodite agilnostne vaje z osebnim trenerjem. Če redno vodite ali tekite v telovadnici, boste morda želeli kupiti vzdržljiv par tekalnih čevljev. Če večino svojega časa preživite v razredih v zaprtih prostorih, boste morda želeli kupiti specializirane čevlje. Če naredite malo vsega, je križni trener odličen čevelj za vas.
Vrste atletskih čevljev
Obstaja več vrst atletskih čevljev, ki so primerni za trening telovadbe. Sodni čevlji so izdelani tako, da zagotavljajo veliko bočnih in sredinskih nog, podpore, trpežnosti in vleke na površinah igrišča, ki so pomembne za redne košarkarske, rekreativne in teniške igralce. Tekalni čevlji so posebej zasnovani za pogosto ravno vožnjo, na primer na tekalni stezi, vendar niso namenjeni za bočne premike, ki se izvajajo v sodobnih športih. Walking čevlji so zasnovani za gladko gibanje pete do pete, vendar se ne smejo uporabljati za tek ali sodni šport. Če redno sodelujete v teh dejavnostih, je dobro vlagati v čevlje, ki je posebej zasnovano za njih. Če iščete čevelj, ki je vsestranski in dobro deluje v različnih aktivnostih v telovadnici, so najboljša izbira med trenerji. Ponujajo osnovno oblazinjenje, vzdržljivost in stabilnost za številne dejavnosti.
Značilnosti krstnih trenerjev
Cross-trenerji so ekonomična izbira za igralce, ki iščejo čevelj, ki dobro deluje v številnih športnih aktivnostih. Podlage navzkrižnih trenerjev so stabilne in imajo dovolj vleke, da zagotovijo zmerno podporo za bočne ali obojestranske premike. Podplati so prav tako debeli in trpežni, da dobro delujejo na trdih telovadnih tleh, sodnih površinah in celo asfaltu. Cross-trenerji ponujajo tudi zmerno oblazinjenje po vsej državi. To oblazinjenje je običajno gosto, kar daje čevlji občutek stabilnosti. Večina je izdelana z usnjenimi ali sintetičnimi zgornjimi deli, ki zagotavljajo nekaj gleženj, medtem ko drugi uporabljajo bolj zračen material iz mrežnega očesa, da razpršijo toploto.
Getting Right Fit
Ko kupujete čevlje za trening telovadbe, je zelo pomembno, da dobite pravo prileganje. Priprava na pravo prileganje bo preprečila pretisne omote, bolečine v nogi in splošno nelagodje. Tudi če se odločite za nakup čevljev na spletu, je v trgovini in jih preizkusite vnaprej, je vredno. Pri nakupovanju za telovadne copate je najbolje, da jih poskusite ob koncu dneva ali po tipični vadbi. Na ta način bodo vaše stopalke na svojih največjih in primerni bodo podobni načinu, kako se bodo fit v telovadnici. Poskusite nositi iste vrste nogavic, ki jih običajno nosite v telovadnici. Debele nogavice lahko zelo vplivajo na to, kako čevlji počutijo na nogah. Če je mogoče, izmerite obe nogi in poskusite na velikosti, ki ustreza vaši največji nogi. Ko je čevelj vklopljen, bi morali biti sposobni prosto premikati prste in se morajo počutiti udobno. Vaša peta se ne sme zdrsniti, ko hodite. Preverite, ali so čevlji obloženi tako, kot jih nosite. Če so na drugačen način utripane, vzemite čas, da jih ponovno lupite, saj lahko vpliva na porazdelitev pritiska na nogo.
Kje kupiti športne čevlje
Veliko trgovin prodaja čevlje za trening telovadbe. Trgovine, kot so Foot Locker in Ladies 'Locker Lock, so specializirani za prodajo širokega izbora atletskih čevljev in nekaterih atletskih oblačil. Drugi trgovci na drobno, kot so Dick's Sporting Goods, Sports Authority in Play Again Again Sports, prodajajo tudi velik izbor atletskih čevljev v večjem razponu atletske opreme in opreme. Ogledate si lahko tudi posebne prodajalne, kot je Road Runner's Sports, če iščete čevlje za določen šport ali dejavnost. Nazadnje, na spletu je veliko spletnih mest za nakup čevljev za trening telovadbe. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com in celo Amazon.com prodajajo atletske čevlje.
