Kitajske borilne veščine so bile pod krovnim izrazom kung-fu. Zato ni samo eno kung fu; obstaja veliko različnih disciplin. Morda ste videli filmske kung-fu poteze v filmih ali slišali o koristih samoobrambe pri učenju tehnik in strategij v kung fu. Če želite izvedeti, vendar ne najdete inštruktorja blizu vas, vam bodo na voljo sredstva, ki vam bodo v pomoč.
Glede na to, kako ste sami motivirani, je učenje doma lahko hitro in neboleče. Če lahko najdete partnerja, s katerim se boste vadili, se lahko približate učilnici. Edina stvar, ki vam manjka, je pravilna povratna informacija od inštruktorja.
Če nimate partnerja, ki bi ga lahko treniral, je lahko nekaj bolj težavno. Borilne veščine naj ne bi bile izolirane. Zanašajo se na interakcijo, ki jo imate z nasprotnikom, tako da lahko dejansko občutite, kakšen je zadetek in ga nekdo prizadeva. Če pa se morate naučiti doma, lahko najdete strokovno navodilo prek videoposnetkov ali knjig.
DVD-ji
Morda bo težko poiskati visokokvalitetnega kung fu inštruktorja, vendar lahko svoje podatke pridobite s pomočjo učnih DVD-jev. Če potrebujete pomoč pri iskanju ustreznih navodil za učitelje za začetnike, tukaj je nekaj, s katerimi boste začeli:
Shaolin Kung Fu osnovno usposabljanje
V dveh različnih tečajih začetnega nivoja boste prešli na raztezanje, osnovne stave, ročne vaje, hojo, skok, skakanje in brcanje. Ta DVD zajema kung fu stilov White Crane in Long Fist.
Shaolin Longfist Kung Fu: vmesne sekvence
Če so začetni videoposnetki malo počasnejši za vas, preizkusite ta rahlo naprednejši DVD z navodili. Naučili se boste različne oblike Shaolin kung fu, ki jih lahko uporabite na turnirskih tekmovanjih.
Wing Chun Kung Fu: trdna osnova 1. del
Wing Chun kung fu je ena izmed najbolj znanih oblik kung-fu, deloma zaradi legendarnega igralca Brucea Leea, ki je v tem slogu treniral. Osnove te učne vsebine se lahko naučite. Ko obvladate ta videoposnetek, so na voljo še dodatne možnosti istega inštruktorja, velemojsterja Steve Lee Swift.
Spletni tečaji
DVD-ji so odskočna deska za spletne kung fu tečaje. Kadar je DVD omejen na nekaj lekcij, lahko na spletu učna platforma na voljo ducate lekcije v vsakem trenutku. Na ta način vam ni treba čakati, preden nadaljujete na naslednji korak v kung-fu mojstrstvu.
KungFu.Life je primer ene takšne učne platforme. Ima različne lekcije na svoji spletni strani. Nekateri imajo dostop do brezplačnih storitev, drugi pa plačujejo. Lekcije poučuje učenec Shaolin kung fu iz 34. generacije.
Wing Chun Online je še ena platforma, ki ponuja različne članstva. Njihovi spletni tečaji so razdeljeni na začetnike, vmesne in napredne ravni.
Kung-fu se lahko naučite z DVD-ji, spletnimi videoposnetki in knjigami. Fotografije: Dmitry_Evs / iStock / GettyImages Knjige
Video tehnologija je izredno koristna, vendar nekateri ljudje raje navdušujejo starinske knjige, ko se poskušajo naučiti nove veščine. Na srečo so na voljo kung fu besedila s slikami in pisnimi opisi različnih potez.
Umetnost Shaolin Kung Fu
Če učenje premikov ni dovolj za vas, se s to knjigo globoko potopite v zgodovino in pomen borilne veščine. Spoznali boste izvir kung fu in pomena za različne poteze. Pokrivali boste tudi bojne strategije in tehnike borbe.
Wing Chun Kung Fu
Grandmaster Ip Chun je avtor te knjige o Wing Chun. Njegov oče, vestnik Ip Man, je bil legendarni učitelj, ki je učil Brucea Leea. V tej knjigi se sistem Wing Chun kung fu razčleni z več kot 100 slikami, ki prikazujejo različne poteze. V knjigo vsebujejo tudi temeljito zgodovinsko lekcijo Wing Chun kung fu.
