Vitamin D je v maščobi topen in naravno obstaja kot vitamin D3. Vitamin D3 sintetizira pod kožo pod direktno sončno svetlobo. Vitamin D je aktiven pri razvoju in kalcifikaciji kosti. Njena absorpcija je večinoma iz diete z vitaminom D, kot so na primer ribe, jajca in mleko, ojačano z vitaminom D. Srce je en organ, ki zahteva pravilno normalno in stabilno koncentracijo kalcija. Nenormalno nizek kalcij vodi do palpitacij ali nepravilnosti pri srčnem utripu.
Glavni vzroki
Zdrava čreva in ustrezen vnos vitamina D v prehrani sta pomembna za vzdrževanje normalne ravni kalcija v krvi. Bolezni, kot je ulcerativni kolitis in Crohnova bolezen, ki prizadene črevesje, vplivajo tudi na absorpcijo kalcija z zaviranjem delovanja vitamina D.
Bolezni jeter, kot so ciroza in hepatitis, ki vplivajo na delovanje organa, vplivajo tudi na uporabo vitamina D.
Zdravila proti stiku in steroidi povečajo razgradnjo vitamina D v telesu, zaradi česar je potreben dodatek vitamina D.
Pomanjkanje neposredne izpostavljenosti sončnemu sevanju lahko prispeva tudi k pomanjkanju vitamina D.
Zapleti
Hipokalcemija, povezana z vitaminom D, povzroča resne zaplete, kot so palpitacije in epileptični napadi. Palpitacije povečajo tveganje posameznika za povečanje srčnega popuščanja in srčnega popuščanja. Hipokalcemija povzroči sekundarni hiperparatrioidizem, stanje, pri katerem obščitna žleza aktivno izloča obščitnični hormon zaradi stimulusa, v tem primeru pomanjkanja kalcija v krvi zaradi nizkega vitamina D. Osteomalacia pri odraslih in rahitis pri otrocih je povezana z mehčanjem kosti zaradi težave z vitaminom D.
Opaženi simptomi
Srčne palpitacije so povezane s kratko sapo, zaradi česar lahko posameznik utrujen in manj aktiven. V sekundarnem hiperparatiroidu, ki je povezan z vitaminom D, so kosti krhke in so nagnjene k zlomu. Bolečine v kosteh in sklepih so glavne pritožbe. Slabost, slabost in depresija so drugi simptomi, ki se lahko pojavijo. Tetany ali nehotene kontrakcije mišic se lahko pojavi tudi pri hipokalcemiji. Tetany povzroča nenavadne občutke na ustnicah, jezikih in prstih. Pojavijo se tudi krči obraza.
Diagnoza
Zdravnik mora naročiti oceno pomanjkanja vitamina D. Krvni vzorec se pošlje v laboratorij za analizo. Laboratorij preizkuša vzorec krvi za koncentracijo aktivnega vitamina D ali 25OHD. Koncentracija 25OHD, večja od 30 ng / ml, je normalna. Ko koncentracija 25OHD znaša manj kot 20 ng / ml, je opredeljena kot pomanjkanje vitamina D. Mejne koncentracije, ki jih je morda treba nadzorovati, so med 30 in 20 ng / mL.
Upravljanje
Da bi se izognili zapletom, kot so srčne palpitacije, mora oseba z nizko 25OHD spremeniti svojo prehrano in, če je potrebno, dopolniti vitamin D. Ministrstvo za zdravje in socialne službe ZDA je priporočilo, da se dnevni odmerek 700 do 800 ie vitamina D3 dnevno Od 500 do 1 200 mg kalcija; ta kombinacija je privedla do zmanjšane incidence zlomov pri pomanjkljivih vitaminih D.
Priporočljivo je tudi vzdrževanje ustrezne izpostavljenosti soncu. Razmislite o dodajanju hrane, kot so jajca, ribe in vitamin D obogateno mleko v vašo prehrano; ta živila so visoka z vitaminom D.
