Hrana in pijača

Najbolje ocenjene proteinske palice za otroke

Pin
+1
Send
Share
Send

Ker je jedo na poti, je postalo precej rutinsko, veliko prehrambenih palic je na trgu. Nudijo priročen, hiter "obrok" ​​v lepo zavitem paketu. Čeprav niso enaki kot dobro uravnotežen obrok ali prigrizek, so boljši od hitro hrano, avtomatskih prigrizkov ali sploh ne. Po besedah ​​dr. Mary Gavin naj bi "najboljše" proteinske palice za otroke zagotovile ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, vitaminsko-mineralne ojačitve, nizko vsebnost sladkorja in zagotovile vsaj 2,5 gramov prehranskih vlaken. Zanimivo je, da najboljše barve za otroke sploh niso namenjene otrokom, saj so na splošno previsoke za sladkor in nizko vsebnost vlaknin.

Clif Organic Z palice

Clif Organic Z Bars so edini "najboljši pick", ki se posebej trži za otroke. Izdelane so z zdravimi celimi zrnci in naravnimi sestavinami ter ne vsebujejo konzervansov ali umetnih okusov. Clif Organic Z Bars so bolj "energijski" bar kot protein beljakovine. Zagotavljajo nekoliko več ogljikovih hidratov kot standardne proteinske palice; vendar so nekoliko višje v beljakovinah kot večina granolih. En čokoladni čokolad vsebuje 120 kalorij, 3 g beljakovin, 3,5 g maščobe (1 g nasičene maščobe), 23 g ogljikovih hidratov (10 g sladkorja ali 2,5 čajne žličke in 3 g prehrambenega vlakna) in obogateno z 12 vitamini in minerali.

PowerBar Nut Naturals

Čeprav lahko večina otrok uživa barake za odrasle proteine, ne potrebuje toliko beljakovin, zato ultra-visoko proteinske palice niso najboljša izbira. PowerBar Nut Naturals so ocenili "Best Crunchy Energy Bar", ki so jih pripravili uredniki revije Real Simple. Ena vrstica zagotavlja približno 210 kalorij, 10 gramov beljakovin, 10 gramov maščobe (1 g nasičene maščobe) in 20 gramov ogljikovih hidratov (9 gramov sladkorja ali nekaj več kot 2 čajna žlička in 3 gramov prehranskih vlaken). So višje v maščobah, ker so polne hrustljavih, srčastih oreškov. Pravzaprav je vsaka okusa certificirana Heart Hearty s strani Ameriškega združenja za srce. To je dobra izbira, saj ponujajo zdravstveno ustreznost mešanice orehov / sadja "nizka vsebnost sladkorja, zmerna v beljakovinah in ogljikovih hidratih ter sta dober vir prehranskih vlaknin.

PureFit palice

Ti Kosher certificirani, vegansko odobreni naravni prehrambeni palici so mleko, pšenica in brez glutena. Izdelane so s kakovostnim izolatom iz sojinih beljakovin in nimajo umetnih sestavin, sladkornih alkoholov in skupnih alergenov. Na spletni strani Mom's Team je čokoladni brewnie sorta "A +" za prehrano, okus in splošno kakovost. Ena vrstica vsebuje 220 kalorij, 18 gramov beljakovin, 6 gramov maščobe (1 g nasičene) in 24 gramov ogljikovih hidratov (15 gramov sladkorja ali 3,75 žličk in 3 gramov prehranskih vlaken). So čokoladni in zadovoljni ter se na PureFit ne bodo preprosto zlivali, tako kot večina čokoladnih baric, kar bo odlična izbira za dolge vožnje z avtomobilom ali avtobusom in / ali v otroški športni torbi.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Great Gildersleeve: Fishing at Grass Lake / Bronco the Broker / Sadie Hawkins Dance (Oktober 2024).