Obe ribje olje in česen vsebujeta mešanico kemikalij, ki imajo fiziološke učinke na človeško telo, zaradi česar se lahko pojavijo morebitne interakcije ob istem času. Medtem ko ni bilo dokazov o toksičnih interakcijah med česnom in ribjim oljem, obstaja še vedno tveganje možnih škodljivih učinkov. Kot pri vseh dopolnilih se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete ribje olje in dodatke za česen hkrati.
Toksičnost
Predhodne študije kombiniranega ribjega olja in dodatkov za česen niso odkrile nobenih pomembnih varnostnih zadržkov. V eni študiji podgan, ki je trajala 12 mesecev, kombinacija dodatkov za ribje olje in česen ni povzročila nobenih pomembnih učinkov na vedenje, delovanje organa ali druge preiskave krvi, poroča članek, objavljen v izdaji iz septembra 2001 z naslovom "International Journal of Vitamin in prehranske raziskave. "
Študije pri ljudeh
Predhodne študije pri ljudeh prav tako nakazujejo, da sta ribje olje in česen varna. V majhnem preskušanju 50 moških z visokim holesterolom kombinacija ribjega olja in česna v 12 tednih ni povzročila nobenih škodljivih učinkov, poroča študija, objavljena leta 1997 v "The American Journal of Clinical Nutrition". Vendar je bila ta študija zelo majhna in trajanje je bilo kratko.
Učinek krčenja krvi
Čeprav študije pri združevanju ribjega olja in česna niso odkrile resnih neželenih učinkov, morate s to kombinacijo še vedno biti previdni. Česen in ribje olje lahko imata učinek redčenja krvi, kar pomeni, da lahko zmanjšajo sposobnost strjevanja krvi. Oba dodatka ob istem času lahko vplivata na učinek tanjšanja krvi, kar lahko poveča tveganje za prekomerno krvavitev, v skladu z MedlinePlus.
Druge interakcije
Zaradi učinka česen in ribjega olja, ki se redčijo v krvi, jemanje drugih zelišč ali zdravil, ki prav tako zmanjšajo strjevanje krvi, lahko povzroči dodatno povečanje tveganja prekomerne krvavitve. Zdravila brez recepta z učinki redčenja krvi vključujejo aspirin, naproksen in ibuprofen. Zdravila na recept, kot so varfarin, haperin, diklofenak in klopidogrel, imajo tudi učinke proti strjevanju krvnih celic. Mnogi drugi zeliščni izdelki lahko prispevajo tudi k redčenju krvi, vključno z ginkgo, kurkumi in vitaminom E. Obvestite svojega zdravnika, preden vzamete kateri koli od teh proizvodov hkrati z česnom in ribjim oljem.
