Vaše mišice so bistvenega pomena pri podpiranju normalnega gibanja telesa in vadbe. Če imate mišično bolečino ali zmanjšano funkcijo, lahko zdravljenje izboljša kakovost življenja in poveča sposobnost mišic za pravilno delovanje. Tehnike aktiviranja mišic in sprožitvena terapija sta dve obliki zdravljenja različnih mišičnih stanj. Pred uporabo zdravila posvetujte s svojim zdravnikom.
Namen
Tehnologije aktivacije mišic obravnavajo različne probleme kot sprožitveno terapijo in pravilna izbira povečuje možnosti za uspešno odpravo vašega stanja. Tehnike za aktiviranje mišic, namenjene izboljšanju mišičnih neravnovesij, lahko izboljšajo splošno delovanje. Uporablja se tudi za podaljšanje kariere športnikov, ki uporabljajo iste mišične skupine za daljše časovno obdobje. Nasprotno, sprožitvena terapija, oblika alternativne medicine, se uporablja za lajšanje bolečin, povezanih z vozli v mišicah.
Izvedba
Tehnologije aktivacije mišic in sprožitvena terapija vključujejo spodbujanje prizadetih mišic s strani strokovnjaka, usposobljenega za posebno zdravljenje. Med terapijo s sprožilčnimi točkami so sprožilne točke manipulirane in masirane v sistematičnem redu za lajšanje bolečin in nelagodja, ki se pojavijo s tesnimi mišicami, vključno s tistimi v hrbtu in ramenih. Tehnologije aktiviranja mišic uporabljajo podoben pristop, saj se različne mišice obravnavajo v določenem vrstnem redu. Teorija je, da morajo vaše mišice, ki so povezane z vašim živčnim sistemom, delovati usklajeno, da preprečijo zmanjšano delovanje na določenih področjih vašega telesa. Z tehnikami za aktiviranje mišic se težave z mišicami ne masirajo, ampak se zdravijo s posebnim ročnim zdravljenjem. Z delovanjem teh mišic s tehnikami za aktiviranje mišic, terapevtu omogočite, da uskladi celotno telo in izboljša delovanje mišic kot celote.
Koristi
Medtem ko so bile metode mišične aktivacije in sprožitvena terapija oblikovane za različne pogoje, so koristi podobne. Tako ublažijo bolečino in nelagodje ter izboljšajo fleksibilnost in obseg gibanja. Nadaljevano zdravljenje lahko povzroči, da se vaše mišice počutijo bolj ohlapne in bolj tekoče in preprečujejo poslabšanje starih poškodb mišic in sklepov. Obe vrsti terapije lahko izboljšata vašo držo. Prav tako ne uporablja zdravil.
Izbira
Odločitev za uporabo tehnik za aktivacijo mišic ali sprožitveno točkovno zdravljenje vključuje oceno simptomov. Če imate težave z mišicami zaradi dolgih ur na računalniku, je morda najboljša izbira glavobol, bolečine v hrbtu, poškodbe seva, bolečine v nogi ali bolečina v hipu. Če je uspešnost v športu ali vajah, ki ste jo naredili že več let, padla, so mošnostne tehnike aktiviranja morda boljša izbira. Če se vaša prilagodljivost in obseg gibanja zmanjšata s starostjo, bodo morda lahko izboljšali te težave.
