Analna razpokava je lahko vir intenzivnega neugodja in bolečine. Zdravljenje teh razpok se osredotoča na uravnoteženo prehrano, ki spodbuja zdrav prebavni trakt. Po podatkih Ameriškega združenja debelih kirurgov in rektalnih kirurgov se več kot 90 odstotkov analnih razpok izlije brez kirurških posegov.
Razumevanje razpok
Analna razpokava je solza ali rez, ki se nahaja vzdolž kože, ki pokriva anus. Zaprtje in prehod trdega blata lahko povzroči razpok na tem področju. Dodatni vzroki vključujejo dolgotrajno drisko zaradi draženja in razkroja kože ali travmo iz talnih predmetov. Bolniki z razpokami se pritožujejo zaradi bolečine po gibanju črevesja in krvavitve. Solza povzroča, da mišice, ki obkrožajo analni sfinkter, povzročijo krče, kar povzroča bolečino. Spazmi lahko povzročijo dodatno trganje in zmanjšan pretok krvi v območje, kar preprečuje zdravljenje. Redko je lahko razpok lahko znak bolj resnih stanj, kot so Crohnova bolezen, HIV, sifilis, tuberkuloza ali levkemija in svetuje zdravniku.
Zdravljenje razpok
Ameriško združenje kolonskih in rektalnih kirurgov priporoča zdravljenje zaprtja ali driske kot začetno zdravljenje fisur. Priporočajo, da območje potopite v toplo vodo 3 do 4-krat na dan in uporabite mehčalce za blato ali vlaknaste laksativne snovi med zdravljenjem. Bolniki se morajo tudi izogibati zaprtjem hrane in povečati vnos tekočine in vlaknin, saj dodatki iz vlaken omogočajo lažji prehod stolov.
Dietna priporočila
Na splošno so živila, ki povzročajo zaprtje, nizka vsebnost vlaknin in veliko maščob. Obstajata dve vrsti vlaken: topen in netopen. Fiber se nahaja v sadju, zelenjavi in žitih; to je del hrane, ki jo človeško telo ne more prebaviti. Netopne vlaknine, ki jih najdemo predvsem v rastlinskih listih, lupinah, kožah in prekrivih celih zrn, prehaja skozi črevesje v bližini prvotne oblike, kar pripomore k lažjemu prehajanju blata. American Dietetic Association priporoča 25 do 30 g vlaknin na dan. Za povečanje vnosa vlaken bi morali izbrati cela zrna nad rafiniranimi zrnimi, celotnim sadjem in zelenjavo namesto sokov, rjavim rižem nad belim rižem in zamenjati meso s stročnicami.
Živila, ki povzročajo zaprtje
Živila, ki lahko povzročijo zaprtje, vključujejo prigrizke z visoko vsebnostjo maščob, kot so krompirjevi čipsi in krofi, izdelki iz sira, kot so pica, marmorirani mesni izdelki in ocvrti izdelki. Prav tako se morate izogibati hrani, ki so preživela veliko predelave, vključno z zamrznjenimi jedmi in pakiranimi živili, saj lahko tudi povzročijo zaprtje. Če se bolečina nadaljuje, vam zdravnik lahko priporoči lokalno uporabo različnih zdravil za bolečino ali injiciranje botuliziranega toksina, da bi paralizirali mišice v anusu. Kronične razpoke lahko zahtevajo operacijo.
