Naravni navzven val noge med vožnjo se imenuje pronation, večina tekačev pa sodi v eno od treh glavnih kategorij: prekomerno pretoka, nevtralnega ali supinatorja. Supinatorjeva noga se nagiba navzven, s čimer napne na zunanje robove stopala. Supinatorji zahtevajo oblazinjenje in najboljši čevlji za čevlje bodo zagotavljali dodatno oblazinjenje, ki bi med premikanjem preprečevala poškodbe stopala.
O Supinatorjih
Supinatorji, ki jih imenujemo tudi podvrževalci, se nagibajo k zunanjemu robu nog, kar zmanjšuje sposobnost nadzora noge pri pristanku. Če je obraba vaših tekalnih čevljev na zunanjem robu večja kot kateri koli drugi del, ste morda supinator. Ta zunanji valj lahko izvleče boke in karlice tako, da lahko povzroči nastanek sindroma ilitiotibialnega traku, plantarnega fasciitisa in ahilskega tendinitisa.
Lastnosti čevljev
Ker supinatorji pristajajo z večjim učinkom, so čevlji, ki zagotavljajo največjo oblazinjenje, najboljši. Čevlji s čevlji so v glavnem vodilni čevlji s podplatom za terensko dejavnost; ti zunanji podplati so izboljšani zaradi večje vleke na površinah, kot so kamenje, blato, trava in korenine. Idealen čevlji za dirkanje bodo prav tako zagotavljali veliko podporo lokov, stabilnosti in primernega prostora v prtljažniku. Udobje in enostavnost gibanja sta tudi potrebni kvaliteti.
