Hrana in pijača

Nacinamidne koristi za kožo

Pin
+1
Send
Share
Send

Ko se vitamin B3 ali niacin združuje z aminokislinami druge molekule, kemijska reakcija proizvaja niacinamid, znan tudi kot nikotinamid ali nikomid. Večina ljudi dnevno priporoča dodatek vitamina B3 z uživanjem oreškov, rib, okrepljenega kruha in žitaric ter multivitaminov, vendar je po spletnem dnevniku Pharmacy Mix najbolj učinkovito pri zdravljenju kožnih razmer, kadar se uporablja topično.

Preusmeri znake staranja

Milijoni dolarjev vsako leto porabijo za kozmetiko, zdravila in postopke, da se znebite gub in drobnih linij na obrazu, najbolj očiten znak staranja kože. Skupina japonskih dermatologov je preučevala učinkovitost niacinamida pri 30 ženskah, ki so imele gubice na očesnem področju. Predmeti so prejeli 4-odstotno niacinamidno smetano na eni strani obraza in lokalno brez hranljivih snovi na drugi strani. Pri 64 odstotkih testnih udeležencev so se gubice na očesnem območju zmanjšale. Študija, objavljena v izdaji časopisa Journal of Dermatology iz leta 2008, je pokazala, da je imela samo ena oseba težave s kremo niacinamide, ki poroča o "minimalni razdraženosti". Študija je zaključila, da je smetana niacinamid "dobro prenašana in je lahko neobvezna priprava" za zdravljenje gub.

Rosacea Relief

Rosacea je kronična, ciklična kožna bolezen brez zdravil, po kliniki Mayo. Glavni simptom rozacee je rdeči ton kože in ciklični bledi prinašajo rdeče udarec in pustule na površje. Niacinamid je bil v dveh različnih študijah naveden kot dobro prenašanje zdravljenja. Znanstveniki Wake Forest University so testirali 50 oseb s rozaceo. Njihova študija, ki je bila objavljena avgusta 2005 v izdaji "Cutis", je ugotovila, da uporaba vlažilca na osnovi nikacinamida na obrazu in podlahti dvakrat na dan štiri tedne zmanjša simptome stanja. Podobne rezultate so pokazali študiji o izboljšanju Nicomide v študiji o kliničnih izidih (NICOS) University of Pittsburgh. Večina študentov je poročala o izboljšani polovici študije v osmih tednih - 79 odstotkov jih je poročalo, ali je njihov videz zmerno ali veliko boljši, 55 odstotkov pa zmerno do znatno zmanjšanje poškodb rozacee.

Zdravljenje aken

Krepitev zunanje plasti kože je pomembna lastnost niacinamida. Vitamin B3 zagotavlja gorivo, ki krepi celične vezi in stisne kožo. Kot posledica tega poostritve, akne ima strožji čas korenine. Študija iz leta 2004 v "Journal of Cosmetic Dermatology" potrjuje to izjavo. Nemški raziskovalci so ugotovili, da stabilizacija zunanjega sloja kože ima protivnetni učinek, kar lahko prepreči zlom aken. Zgoraj omenjeno poročilo NICOS to naredi korak dlje, saj so pacienti akne dosegli podobne koristi kot pri rozacei.

Pin
+1
Send
Share
Send