Pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 (T2DM) lahko izgubljanje prekomerne telesne teže povzroči znižanje ravni glukoze v krvi, trigliceridov in holesterola ter znižanega krvnega tlaka. Od številnih dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je Diet Atkins med najbolj restriktivnimi - tako da lahko v prvem od štirih fazah dodate samo 20 gramov ogljikovih hidratov na dan ali 40 gramov, če izgubite manj kot 40 kilogramov. Druge dnevne kalorije prihajajo iz maščob in beljakovin. Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov, kot je Atkins, sproži presnovno stanje, imenovano ketoza, v kateri telo opeče energijo namesto krvnega sladkorja ali glukoze. Razumevanje možnih koristi in pomanjkljivosti Diet Atkins je pomembno, še posebej, če imate T2DM.
Izguba teže
Ljudje s sladkorno boleznijo izgubijo težo z Diet Atkins, vendar je dolgoročno ohranjanje teže manj zanesljivo. Študija, ki je vključevala 34 debelih ali debelih odraslih s T2DM ali prediabetesom, objavljeno junija 2014 v "PLoS One", je pokazala, da so ljudje z dieto z zelo nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, podobni Atkinsu, v treh mesecih izgubili 5,5 odstotka telesne teže. Ti rezultati so bili skladni s predhodno 6-mesečno študijo o 49 debelih odraslih s T2DM, objavljeno junija 2008 "Prehrana in metabolizem", ki jo je financirala fundacija Robert C. Atkins. Vendar pa je pregled "12 kirurgija: kardiovaskularna kakovost in rezultati" iz novembra 12, ki vključuje dolgoročno izgubo telesne teže z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovega dioksida, pokazal, da je bila izguba teže v prvih 6 mesecih na Diet Atkins ponovno dosežena na 1 leto.
Nivo glukoze v krvi
Atkins Diet je bil dosledno dokazano, da znižuje raven glukoze v krvi ljudi s T2DM. To je morda zato, ker hujšanje povzroči nižje ravni glukoze v krvi. Tudi virtualna eliminacija živil, ki bi prispevala k glukozi v krvi zaradi strogega omejevanja ogljikovih hidratov, bi tudi nižala. V raziskavi "PLoS One" je 44 odstotkov udeležencev študije po načrtu prehranjevanja, podobnem Atkinsu, uspelo prenehati jemati eno ali več zdravil za sladkorno bolezen, v primerjavi z 11 odstotki tistih, ki so sledili prehrani z omejeno vsebnostjo ogljikovih hidratov, kalorij ki jih priporoča ameriško združenje za sladkorno bolezen (ADA). V študiji "Prehrana in presnova" so ljudje po Atkinovi podobni prehrani imeli večje zmanjšanje glukoze v krvi, v primerjavi s tistimi na nizko-kalijevem diete z nizkim glikemičnim indeksom. Poleg tega je 95% udeležencev na prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prenehalo jemati zdravila za zdravljenje diabetesa, v primerjavi z 62% tistih na nizko-glikemični indeks, z zmanjšano kalorično dieto.
Raven holesterola
Visok odstotek kalorij maščob v Atkins Dietu povzroča zaskrbljenost, da bi lahko povečala tveganje za bolezni srca in ožilja, ki se že poveča pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Vendar pa je študija "PLoS One" pokazala, da se je delež dnevnih kalorij iz maščobe povečal zaradi omejevanja ogljikovih hidratov med tistimi na Atkinsu podobni prehrani, saj se skupni vnos maščob ni povečal. Brez povečanja skupnega vnosa maščob ni bilo povečanja lipoproteina z nizko gostoto ali "slabega" holesterola, med ljudmi na dieti, podobni Atkinsu. Študija »Prehrana in presnova« podobno ni poročala o znatnem povečanju LDL med udeleženci na načrtu prehranjevanja Atkins.
Medtem ko te kratkoročne študije ne kažejo očitnega povečanega kardiovaskularnega tveganja pri ljudeh, ki sledijo Diet Atkins, manjkajo dolgoročne študije. Poleg tega je študija "Diabetologia" iz januarja 2005 z 96 ženskami z prekomerno telesno težo brez diabetesa, vendar z odpornostjo proti insulinu, ki je predhodnica T2DM, pokazala, da se je LDL povečal za več kot 10 odstotkov v četrtini udeležencev po dieti, podobni Atkinsu. ADA ugotavlja, da so lahko diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je Atkins, učinkovite do 1 leta, vendar priporoča spremljanje ravni maščob v krvi.
Naslednji koraki
ADA ne priporoča nobene posebne prehrane in poudarja, da bi morali individualizirani prehranski načrti ustrezati posamezniku. Za nekatere ljudi s T2DM je Diet Atkins morda dobra izbira teže. Pregledni članek »Evropski dnevnik o klinični prehrani« iz maja 2014 podpira ta pojem, pri čemer ugotavlja, da bi ljudje s T2DM lahko imeli koristi od nadzorovanih prehrambenih ogljikovih hidratov z zelo nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Vendar pa se morajo ljudje s T2DM posvetovati s svojim zdravnikom ali dietetikom, preden spremenijo prehrano. Če upoštevamo Diet Atkins, je pomembno pozorno spremljati koncentracijo glukoze v krvi in holesterola. Če sledite Diet Atkins ali drugemu načrtu izgube teže, lahko sprememba prehrane in telesne mase spremenita vašo potrebo po zdravilih.
