Vodna aerobika opeče kalorije, krepi in tonira vaše mišice ter povečuje fleksibilnost in obseg gibanja. Prav tako je odlična vadba za ljudi s skupnimi težavami, kot sta artritis in osteoporoza. Če ste v brizganju v bazenu, da se prilegajo, hočeš pravo orodje, da podprete noge.
Vodni čevlji zagotavljajo podporo za gleženj, preprečujejo drsenje v vodi in preprečujejo rezanje in ostanke, ki jih povzročajo grobe površine bazena. Poskrbite, da boste našli vodne čevlje, ki so posebej zasnovane za vodno aerobiko, in se prepričajte, da ustrezajo vašim posebnim potrebam.
Obstaja veliko znamk in stilov vodnih čevljev na trgu, v športnih dobrih trgovinah, veleblagovnicah in na spletu. Kot vsi drugi čevlji morajo vodni čevlji ustrezati vaši nogi, se počutiti udobno in služiti njihovemu namenu. Nekateri vodni aerobni čevlji so zasnovani za aerobne vaje z visokim učinkom; drugi so zasnovani za nizek vpliv. Nekateri zagotavljajo večjo oprijemljivost; drugi zagotavljajo večjo plovnost. Nekateri izgledajo dobro od bazena kot v bazenu.
Ženska boju Watershoe
Ženski vodni žogica je lahek in dolgotrajen in je zasnovan za vodno aerobiko ter plažo in čolnarjenje. Narejena iz plavajoče vbrizgane pene EVA, ima bočno zapiralo in gumijaste podplate za vodoravne gume za maksimalno vlečno silo.
Avia 606 Aqua Trainer
Če iščete vodni čevelj, ki podpira vašo stopalko in gleženj, pa tudi zmehča kakršenkoli vpliv vodne vadbe, je avia 606 Aqua Trainer dobra izbira. Zasnovan je z Velcro trakovi, tako da če želite čevelj, ki ga je mogoče preprosto dati in vzleteti, je to tudi vredno razmisliti. Njegova senčna peta, ki ustvarja trampolin učinek, zagotavlja udobje in zasnovo mrežnega, neoprena in sintetičnega usnja zgornje modne izjave v in iz vode.
Avia 669 Aqua Trainer
Avia 669 Aqua Trainer je primeren za vse ravni vodne aerobike in je celo priljubljen pri učiteljih za vodno aerobiko. Je tudi eden najsodobnejših vodnih aerobnih čevljev; izgleda bolj kot tekalni čevelj kot vodni čevelj. Njegovo odzračevanje v mejah omogoča, da voda izteče iz čevlja, kar ima za posledico skrajšanje časa sušenja. Njegova trdna gumijasta podplat zagotavlja večjo vleko v in iz vode.
Nasveti
Če vodene aerobne vaje v kloriranem bazenu naredite, lahko z vodo očistite klor, tako da jih v nočnem času napolnite v Woolite za oblečena obleka. Sušite jih v umivalniku ali prho. Ne sušite jih zunaj ali na soncu.
