Šport in fitnes

Kako se naučiti Dragon Style Kung Fu gibanja

Pin
+1
Send
Share
Send

Kung Fu je običajno mišljen kot fizična borilna veščina, vendar so se Shaolin Monks združili z bojnimi tehnikami z njihovim duhovnim načinom življenja, da bi ustvarili Shaolin Kung Fu. Od Shaolin Kung Fu je ustvaril bogastvo novih stilov, kot je Dragon Style Kung Fu, ki navdihuje iz mitologije in duhovnosti. Obstajajo tudi živalski slogi, ki izvirajo iz močnih bitij, kot je tiger.

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu je fuzija čistega Kung Fu in Shaolin boksa. Shaolin Kung Fu, ki so ga razvili budistični menihi, je sistem borilnih veščin, ki poudarja duševno in duhovno rast, ki izhaja iz posvečene borilne veščine. Razvili sta slog kung fu, ki je edinstven za Kitajsko in postal znan v zahodni kulturi, ko je Bruce Lee uporabil nekatere tehnike v svojih filmih.

Osnovne tehnike Shaolin Kung Fu so se preoblikovale v stotine let, pojavili so se novi slogi, kot je Dragon Style Kung Fu, ki je ohranil splošno filozofijo duševne in fizične rasti, vendar je uvedel nove tehnike, ki se večinoma opirajo na navdih živali in mitološkega zmaja.

Dragon Style

Zmaj se spoštuje in spoštuje na vzhodu, vendar ni nujno, da je zlo. Nič nenavadnega je, da je zmaj v kitajski kulturi prikazan kot vesel in miren. Verjame se, da se zmaj lahko takoj spremeni iz močne zveri na pacifistu.

Tako kot mistični zmaj je Dragon Style Kung Fu poln kontrasta. Pričakuje se, da se premaknete nežno in tekočino, nato pa v trenutku postanejo agresivni in zavrnejo stavko. To je zelo prilagodljiv stil borilnih veščin, saj postanete nasprotni od nasprotnika.

V boksarskih izrazih bi se borci Dragon Style Kung Fu šteli za nasprotne udarce, ki čakajo, da nasprotnik najprej udari in nato reagira tako, da napada najslabše točke.

Obstajata dve vrsti Dragon Style Kung Fu, eden je znan kot Northern Dragon Style, drugi pa je Južni Dragon Style. V igri Nothern Dragon Style je vaš cilj, da se zakoreninite na tla, tako da lahko iz njega vzamete energijo za udarce in blokade.

Južni stil se bolj osredotoča na fluidnost. Tehnike vključujejo hitre prehode udarcev, udarcev in blokov v povezavi s tehnikami predenja. Južni Dragon Style borci se bolj osredotočajo na izogibanje in zmedo svojih nasprotnikov, in Northern Fight borci stojijo svoje tla.

Stile živali so priljubljene v Shaolin Kung Fu. Photo Credit: KoKimk / iStock / GettyImages

Osnovne tehnike

Čeprav obstaja široka paleta tehnik, ki jih lahko uporabite v Dragon Style, se osnovne udarce preprosto naučijo.

Dragon Claw

Edinstvena značilnost Dragon Style je tehniko zmajske krempljev. Vzemite palec, kazalo in srednji prst ter jih vlecite skupaj, da oblikujete pincer. To lahko uporabite za hitro zgrabite v kite, vezi in pritisne točke v telesu vaših nasprotnikov.

Hand Strikes

V Dragon Style Kung Fu lahko uporabite zaprto pest ali odprto dlan, da udarite nasprotnike. Če uporabljate dlan, odprite roko in udarite s peto na dlani, ki je najtežji del. Zaprta udarec tudi dobro deluje in so podobni udarcem, uporabljenim v Shaolin Kung Fu.

Kicks

Klopi so na splošno omejeni na pas pod pasom Dragon Style Kung Fu. Obstajajo tudi tehnike pometanja, kjer poskušate premagati noge iz pod vašega nasprotnika. Ko brcneš pod pas, poskusite udariti v koleno ali dim, saj so to posebej občutljiva območja.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States (Maj 2024).