Najnovejši triler morda ni najbolj hrbtenica vašega naslednjega obiska Carmike Cinemas. Naročite žlico kokice, ki bo spremljala vašo doživetje gledanja, kalorija in natrija pa vas lahko prestrašita več, kot se konča film presenečenje. Domači, pokopanec, ki je neobremenjen z zrakom, je domiselno zdravljenje, ki ponuja celotna zrna, antioksidante, vlaknine in nekaj kalorij. Metode priprave, dodatki in velikosti porcij, ki jih ponuja Carmike, naredijo to najpomembnejšo filmsko hrano manj prehransko zaželeno.
Calorie Count
Najmanjša velikost kokice Carmike Cinemas je v embalaži z 85 ounci in ima 530 kalorij. Pojdite po velikosti in dobili boste 810 kalorij za 130-unčo, 1,060 kalorij za 170 unč in 1,190 kalorij za 190 unč. Značilno je, da so ti večji vedra namenjeni za skupno rabo - vse pojejte sami in vzeli boste več kalorij kot velik obrok.
Beljakovine in ogljikove hidrate
Kokice ni beljakovinska hrana, niti ne vsebuje vseh aminokislin, da bi bila popolna beljakovina. Carmikin popkovnik vsebuje 9 gramov na posodo 85 ounce, 14 gramov na posodo 130 gramov, 18 gramov na 170 ounce in 20 gramov na posodo 190 ounce. Kokice so bogata z ogljikovimi hidrati, vendar s Carmikejevo ponudbo med 61 in 237 gramov na posodo, odvisno od velikosti. Filmska kokica ima v skupni rabi vsebnost visokokakovostnih vlaken v različicah, ki se pojavljajo v zraku, z vrednostmi od 11 do 24 gramov na posodo.
Fat Luck
Leta 2009 je organizacija za varstvo potrošnikov Center za znanost v javnem interesu pokazala, da nekateri filmski pokovki vsebujejo nasičene maščobe v treh dneh. To pomeni, da bi zaužili veliko več kot 16 gramov Ameriško združenje za srce, pravi, da morate dnevno uživati na dietni kalorijski prehrani. Popkovica Carmike Cinemas vsebuje znatno manj kot ti povišani količini, pri čemer je le 2,5 do 5 gramov v njihovih vsebnikih - ena tretjina ali manj vaše dnevne omejitve. Vseeno je vsebnost maščobe v kokcici visoka, ker je v olju. Majhna posoda z 85 grami vsebuje 28 gramov maščobe, največja pa je 63 gramov. Popkovica Carmike Cinemas ne vsebuje holesterola.
Natrijev nasičenost
Povprečni Američani porabijo 3.400 miligramov natrija na dan, kar je precej nad priporočenimi 2.300 miligrami, je poročal Mednarodni inštitut za medicino leta 2013. Morda zato, ker Američani uživajo v svojem filmskem popku. Posoda z 85 ounci ima 1.530 miligramov, največja posoda s 190 ounci pa 3.420 miligramov. Spodnji vnos natrija lahko pomaga zmanjšati tveganje za kronično bolezen. V nekaterih gledališčih bo osebje sprejemalo zahteve za pop kokice brez dodane soli.
Maslo gor
Carmike Cinemas poskrbi, da je popcorn nebrušen - dodate ga sami ob strani. Čeprav podjetje ne zagotavlja podatkov o hranilni vrednosti za njegovo posebno polnjenje, običajna žlica stvari dodaja 130 kalorij. Center za znanost v javnem interesu primerja dajanje maslene prelive na kokice z dodatkom olja k pomfritu ali čipsu.
